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Bienfaits du kiwi frais (vitam C) +2 masques visage

J’adore les masques pour le visage à base de fruits frais, c’est très hydratant. Que diriez vous d’un masque au kiwi, véritable source de bienfaits pour la peau?

Aujourd’hui, je me suis concoctée un masque visage au kiwi frais, j’avais quelques fruits dans mon frigo. Ce masque hydrate, exfolie en douceur la peau. Il la rendant douce et souple. C’est un vrai bonheur! Vous ne connaissez pas encore les bienfaits du kiwi ? Je vous explique tout.

Bienfaits du kiwi

Parlons un peu du kiwi et de ses bienfaits sur la peau. Car il faut le savoir le kiwi est un vrai trésor offert par Dame Nature. Le kiwi est super hydratant et regorge de bonnes vitamines comme la vitamine E, qui est un antioxydant naturel.

Les antioxydants empêchent ou ralentissent l’oxydation des cellules en neutralisant des radicaux libres. Ils luttent contre le vieillissement cellulaire. Ils auraient donc un effet anti-âge. Dans les aliments, le pouvoir antioxydant est mesuré par l’indice ORAC (pour Oxygen Radical Absorbance Capacity ou capacité d’absorption des radicaux libres). Les aliments ayant un indice ORAC élevé sont : le kiwi, (agrumes, pomme, fruits rouges, carotte…) mais aussi d’autres aliments comme le chocolat, le vin rouge, les coquillages, le thé. 

Faites cependant très attention au risque d’allergie, car celle-ci est très fréquente avec le kiwi. Faites toujours un test avec de l’ingérer ou de l’appliquer généreusement.

Le kiwi regorge de bonne vitamine C

Cette vitamine est excellente pour la peau. Elle éclaircit. Si votre peau est tachetée, qu’elle présente des taches brunes (soleil, l’âge..)  ce qui est une préoccupation pour de nombreuses personnes, la vitamine C peut vous aider. 

Elle aide à réduire l’inflammation (boutons, éruptions cutanées)

La vitamine C aide à éliminer les cellules mortes de la peau : Votre peau est composée, d’eau, de protéines, de lipides, de minéraux .. Nous savons que notre peau se régénère tous les 28 jours, cela signifie que les cellules les « plus âgées » meurent et se détachent à la surface de la peau. Les cellules plus jeunes sont celles qui donnent un joli éclat. Exfolier la peau permet aux nouvelles cellules de remonter plus tôt à la surface et de se débarrasser des cellules mortes. Votre peau s’éclaircit.

Elle peut également accélérer la production de collagène, excellente pour votre peau mature. Le collagène est une protéine qui repulpe la peau. Votre peau parait plus jeune, plus souple.

Elle protège la peau,  réduit l’infection et favorise la cicatrisation. 

Après cette petite liste de vertus et bienfaits, on a fatalement envie d’en consommer pour être en forme !

1- Masque hydratant, anti ride, kiwi miel argan

Le kiwi entre dans la composition de ce masque anti âge pour le visage. Vous aurez également besoin de miel, d’huile d’argan et de yaourt.

Les bienfaits du miel

Le miel : est un antioxydant naturel, « Journal of Agricultural & Food Chemistry » suggère que le miel pourrait protéger le coeur en ralentissant le processus d’oxydation du « mauvais » cholestérol (LDL) grâce à sa richesse en antioxydants.

Les chercheurs ont mesuré la teneur en antioxydants et en phénols de miels provenant de sept sources florales différentes (acacia, sarrasin  trèfle). Les résultats obtenus par le dosage de la capacité d’absorption des radicaux libres ont clairement montré la présence d’antioxydants dans le miel. 

Et plus il est foncé plus sa teneur en antioxydant est forte.

Tous les miels sont purifiants car ils possèdent une substance antibactérienne. 

Les antioxydants, les enzymes et les différents nutriments, présents dans le miel hydratent, nettoient et nourrissent votre peau.

Le miel est cicatrisant.

Le miel est antibactérien, anti-inflammatoire, il participe à la guérison. Il aide à régénérer les tissus de votre peau en éliminant les cicatrices.

Le miel traite l’acné.

Le miel réduit les signes de vieillissement : Le miel lutte contre les signes de vieillissement, comme les rides, ridules grâce à certains agents anti-oxydants. Ces substances anti-âge ralentissent les effets du vieillissement, réduisent les ridules.

Les bienfaits de l’huile d’argan

L’huile d’argan : est très riche en vitamine E qui est un anti oxydant naturel. Elle contient des stérols qui ont une véritable action anti âge. Ils stimulent le métabolisme cellulaire, neutralisent les radicaux libres agressifs. L’huile d’Argan agit contre la perte d’élasticité de la peau et contribue à prévenir l’apparition des rides.

L’huile d’argan hydrate la peau

Elle participe à la cicatrisation

Elle est utilisée comme anti-âge

INGREDIENTS
1 kiwi bio 
3 cuillères à café de miel
1 cuillère à soupe d’huile d’argan

RECETTE
Ecraser, mixer le Kiwi,  ajouter 3 cuillères à café de miel et l’huile d’argan. Bien mélanger.

APPLICATION
Une fois le mélange homogène, appliquer le masque sur le visage, tout en évitant le contour des yeux. Laisser reposer 20 mn. Puis rincer abondamment.

Lisez également notre article consacré à la peau mature, les soins , des recettes de masques anti-âge, anti-ride

2- Masque kiwi peaux matures

Le yaourt rentre également dans la composition de ce masque au kiwi.

Bienfaits du yaourt

Le yaourt est une riche source de protéines et de matières grasses, d’où sa texture délicieusement soyeuse.

Le yaourt hydrate la peau.

Il éclaircit la peau. 

Le yaourt améliore l’élasticité de la peau.

Il combat l’acné. Il réduit l’inflammation et en aide la peau à maintenir la barrière protectrice.

Il réduit les signes du vieillissement

Il unifie le teint

INGREDIENTS
1 kiwi
1 cuillère à café de yaourt bio nature
1 cuillère à café de miel bio

RECETTE
Ecraser, mixer le Kiwi,  ajouter 1 cuillère à café de miel et la cuillère à café de yaourt. Bien mélanger. Une fois le mélange homogène, appliquer le masque sur le visage, tout en évitant le contour des yeux. Laisser reposer 20 mn. Puis rincer abondamment à l’eau tiéde.

Petits conseils

  1. Vérifiez d’abord que vous n’êtes pas allergique à l’un des ingrédients de ces masques au kiwi en frottant une petite partie du mélange sur votre coude intérieur, qui a la peau sensible. Puis attendez 48 heures.
  2. Avant d’appliquer le masque au kiwi, rassemblez vos cheveux sous une charlotte.  Démaquillez votre peau de tout résidu de maquillage.
  3. Ouvrez vos pores avec un bain de vapeur et tapotez votre peau avec une serviette.
  4. Appliquez le masque du bout des doigts propres en une couche épaisse avec des mouvements circulaires.
  5. Portez un vieux t-shirt afin que le masque ne coule pas sur vos vêtements.
  6. Allongez vous, détendez-vous
  7. laissez agir le masque durant 15 minutes
  8. Lorsque le temps est écoulé, aspergez votre visage d’eau froide et séchez votre peau avec une serviette propre.
  9. Vous pouvez conserver l’excès de masque au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.

Pour le soin de votre peau mature :

Ressources mentionnées

  • Article – Futura-Santé : https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/medecine-antioxydant-2995/
  • Gheldof N, Engeseth NJ. Antioxidant capacity of honeys from various floral sources based on the determination of oxygen radical absorbance capacity and inhibition of in vitro lipoprotein oxidation in human serum samples. J Agric Food Chem 2002 May 8;50(10):3050-5
  • Photo : Adobe Stoke