Les flocons d’avoine sont plutôt un élément sain d’un bon petit déjeuner. Mais saviez-vous qu’ils présentent de nombreux avantages pour les soins de la peau ? Je vous propose de vous concocter un masque hydratant pour le visage maison à l’avoine.
Commençons par parler un peu de l’avoine, de ses bienfaits et avantages pour la peau.
Car l’avoine est en effet, un ingrédient beauté qui peut résoudre certains problèmes de peau.
Alors ..
Bienfaits de l’avoine
La forte concentration d’amidons et de bêta-glucanes dans l’avoine est responsable de ses fonctions de protection et de rétention d’eau. L’hydratation de la peau est l’un des agents les plus importants impliqués dans la préservation de l’intégrité de la barrière de la couche cornée. La farine d’avoine est une bonne option pour hydrater les peaux sèches ou sensibles. [ Consulter la source ]
L’avoine contient des protéines, et de la vitamine E. Elle répare la peau.
La vitamine E est également un antioxydant, ce qui signifie qu’elle protège votre peau tout en l’hydratant.
L’avoine hydrate.
Elle soulage les démangeaisons. La farine d’avoine contient des propriétés anti oxydantes et anti-inflammatoires qui aident à traiter les démangeaisons dues à la peau sèche et irritée.
Elle exfolie en douceur votre peau : Elle élimine naturellement les cellules mortes de la peau pour révéler la peau lisse.
Elle protège votre peau.
Elle nettoie naturellement. Vous pouvez donc l’utiliser pour exfolier et nettoyer en douceur la peau en absorbant la saleté et le sébum en excès.
La farine d’avoine est l’amie de tous les types de peau (peaux sèches, peaux irritées, peaux grasses ..).
Elle améliore le teint de votre peau
Elle réduit l’inflammation de la peau. L’avoine entière est riche en antioxydants et peut aider à réduire l’inflammation [ Consulter la source ].
Elle aide à traiter l’acné.
Elle stimule la production de collagène. Le collagène est une protéine produite dans le corps qui donne à la peau un aspect rebondi et plus jeune.
Elle absorbe l’excès de sébum.
Je vous propose cette recette de masque hydratant pour le visage maison flocon d avoine
Des études cliniques ont montré que les produits utilisant des ingrédients à base d’avoine peuvent soulager un certain nombre d’affections cutanées, notamment :
Peau sèche : La peau sèche est souvent causée par un manque d’eau dans les couches supérieures de la peau.
Eczéma : En plus de provoquer une sécheresse de la peau, l’eczéma est une affection qui peut laisser des plaques qui démangent.
La farine d’avoine est une bonne option pour hydrater les peaux sèches ou sensibles.
[ Consulter la source ]
Acné : Elle est causée par une accumulation de sébum, qui obstruent les pores. L’avoine absorbe le sébum et réduit les pores obstrués.
Recettes
1- Masque hydratant visage avoine amande tout type de peau
Les bienfaits de l’amande
- L’amande possède des propriétés adoucissantes et assouplissantes grâce à une forte teneur en acides gras insaturés (oméga 6 et 9) mais aussi en oméga 3.
- Elle participe à la reconstitution du film hydrolipidique
- Elle hydrate
- Elle est très bien tolérée.
Les bienfaits du lait
Le lait est riche en vitamines, en acide pantothénique et en zinc.
- Il purifie la peau
- Il nettoie
- Il régénère l’épiderme, il hydrate
- Il exfolie la peau
- Il protège la peau des radicaux libres responsables du vieillissement cutané.
- L’acide lactique, présent dans le lait, éclaircit la peau.
INGRÉDIENTS
3 cuillères à café de poudre d’amandes
2 cuillères à soupe de lait
1 cuillère à soupe de flocons d’avoine moulu finement
RECETTE
Mélanger les amandes et le lait. Ajouter l’avoine et bien mélanger.
APPLICATION
Appliquer sur le visage et laisser reposer pendant 10 à 15 minutes. Rincer à l’eau.
2- Masque hydratant pour le visage yaourt peau sensible
Si vous recherchez un masque pour le visage yaourt flocon d’avoine pour les peaux sensibles calmant et anti-inflammatoire, ce masque est fait pour vous. Assurez-vous que la farine d’avoine n’est pas aromatisée et ne contient aucun additif.
Les bienfaits du yaourt
- Le yaourt nature hydrate la peau. Le yaourt est une riche source de protéines et de matières grasses. Il hydrate et réduit la perte d’eau de la peau.
- Il améliore l’élasticité de la peau. La peau perd naturellement du collagène avec l’âge, ce qui entraîne une perte d’élasticité. Il aide à conserver cette élasticité.
- Il combat l’acné.
- Il soulage les inflammations cutanés.
- Il réduit les signes de vieillissement.
- Il unifie le teint.
INGRÉDIENTS
1/3 tasse de flocons d’avoine moulus ou écrasés
2 cuillères à soupe de yaourt nature
RECETTE
Mélanger 1/3 tasse de flocons d’avoine avec 2 cuillères à soupe de yogourt nature.
APPLICATION
Appliquer du bout des doigts en couche épaisse, laisser poser 10 minutes, puis rincer à l’eau tiède.
Suivez avec une crème hydratante faite maison ou un sérum apaisant pour le visage maison.
3- Masque facial hydratant avoine miel peau sèche
Les bienfaits du miel
- Le miel purifie la peau : Tous les miels sont purifiants car ils possèdent une substance antibactérienne. Pour conserver cette propriété ne chauffez pas le miel au de la de 35° (température de la ruche). Le miel va donc nettoyer votre peau, vos pores.
- Le miel hydrate la peau : Votre peau sera bien hydratée est plus douce, lisse.
- Le miel exfolie la peau : Les antioxydants, les enzymes et les différents nutriments, présents dans le miel hydratent, nettoient et nourrissent votre peau.
- Le miel est cicatrisant : Des tests ont été effectués dans les hôpitaux, le miel a été utilisé dans les pansements pour permettre la cicatrisation des plaies. Il a été prouvé le miel de thym avait un fort pouvoir cicatrisant. Il peut ainsi être utilisé en cosmétique pour réduire les cicatrices du visage, de la peau, du corps et des lèvres.
- Le miel est antibactérien, anti-inflammatoire, il participe à la guérison. Il aide à régénérer les tissus de votre peau en éliminant les cicatrices.
- Le miel traite l’acné : Le miel peut jouer un rôle important pour lutter contre l’acné. L’acné est causée par l’accumulation de sébum et d’impuretés qui bouchent les pores, les boutons, l’inflammation apparaissent. Le miel agit comme un agent nettoyant naturel. Il est aussi antiseptique, il apaise et soigne votre peau.
- Le miel réduit les signes de vieillissement : Le miel lutte contre les signes de vieillissement, comme les rides, ridules grâce à certains agents anti-oxydants. Ces substances anti-âge ralentissent les effets du vieillissement, réduisent les ridules.
INGRÉDIENTS
2 cuillères à soupe de flocons d’avoine moulus
1 cuillère à soupe de miel
2 cuillères à soupe de lait cru
RECETTE
Dans un petit bol propre, mélanger le miel et les flocons d’avoine. Bien mélanger. Ajouter le lait.
APPLICATION
Appliquez le masque facial sur votre peau et laissez-le sécher naturellement sur votre visage pendant environ 15 minutes. Rincer à l’eau tiède.
Votre peau est plus douce et bien hydratée.
4- Masque hydratant avoine vitam C peaux grasses
Les bienfaits du citron
Le citron est riche en vitamine C.
- Il assainit les peaux grasses.
- Il purifie la peau, régule la production de sébum. La vitamine C a un effet purifiant, antioxydant et antibactérien. Elle permet la régulation de la sécrétion de sébum et de faire disparaitre les boutons disgracieux.
- Le citron désinfecte la peau et resserre les pores tout en cicatrisant.
Les bienfaits de la vitamine C :
- La vitamine C éclaircit votre peau. Si votre peau est tachetée, qu’elle présente des taches brunes ( soleil, l’âge..) ce qui est une préoccupation pour de nombreuses personnes, la vitamine C peut vous aider. Elle participe à l’éclaircissement de votre peau tachetée.
- Elle aide à réduire l’inflammation (boutons, éruptions cutanées)
- La vitamine C aide à éliminer les cellules mortes de la peau : Votre peau est composée, d’eau, de protéines, de lipides, de minéraux .. Elle a un rôle protecteur très important. Nous savons que notre peau se régénère tous les 28 jours, cela signifie que les cellules les « plus âgées » meurent et se détachent à la surface de la peau. Les cellules plus jeunes sont celles qui donnent un joli éclat. Exfolier la peau permet aux nouvelles cellules de remonter plus tôt à la surface et de se débarrasser des cellules mortes. Votre peau s’éclaircit. La vitamine C joue ce rôle. Elle peut également accélérer la production de collagène, excellente pour votre peau mature. Le collagène est une protéine qui repulpe la peau. Votre peau parait plus jeune, plus souple.
- La vitamine C combat les radicaux libres. En plus d’unifier et d’éclaircir le teint, la vitamine C lutte contre les radicaux libres. Ces derniers endommagent la peau. La vitamine C est un puissant antioxydant naturel. Elle protège la peau
- Elle réduit d’infection et de cicatrisation.
- Elle réduit l’apparence des ridules et des cernes
Les bienfaits de l’huile d’olive
- L’huile d’olive hydrate. Elle possède des propriétés hydratantes et nourrissantes pour hydrater la peau du visage et du corps . Sa haute teneur en vitamine A et E mais aussi D et K en fait un produit idéal pour protéger et nourrir même les peaux les plus sensibles.
- Elle répare la peau.
- Elle aide à la cicatrisation.
- Elle aide également à stimuler la régénération cellulaire de la peau, lui donnant élasticité et brillance naturelle
- Elle revitalise la peau.
- En raison de sa forte teneur en polyphénols, l’huile d’olive possède des propriétés antioxydantes, elle aide à lutter contre les effets du vieillissement.
INGRÉDIENTS
2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
Le jus d’un demi-citron
Un peu d’Huile d’olive extra vierge de préférence
RECETTE
Mélanger les flocons d’avoine moulus, ajoutez le jus d’un demi-citron. Puis ajouter juste assez d’huile d’olive pour former une pâte.
APPLICATION
Appliquez ce masque facial à l’avoine fait maison sur votre peau en évitant le contour des yeux et le contour des lèvres.
Laissez agir pendant 10 minutes et rincez à l’eau froide.
5- Masque avoine, lait, argile, citron pour éclaircir le teint
Les bienfaits de l’argile blanche
- L’argile de kaolin absorber le sébum.
- L’argile de kaolin est une argile douce pour la peau.
- Elle peut être utiliser comme exfoliant.
- Elle est anti-inflammatoire, antibactérienne et elle aide à la cicatrisation.
- L’argile de kaolin est efficace sur les boutons et contre l’acné.
Les bienfaits de l’eau de rose
- L’eau de rose est apaisante. Ses propriétés anti inflammatoires apaisent les irritations cutanées.
- Elle réduit les rougeurs.
- Ses propriétés anti bactériennes aide à prévenir l’acné.
- Elle contient un certain nombre d’antioxydants, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages.
INGRÉDIENTS
2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
4 cuillères à soupe d’eau de rose
2 cuillères à soupe de kaolin
Le jus d’un demi-citron
RECETTE
Mélanger les ingrédients jusqu’à la formation d’une pâte lisse.
APPLICATION
Appliquer le masque facial à l’avoine fait maison sur votre visage et laisser agir pendant 20 minutes. Rincer à l’eau tiède.
6- Masque hydratant avoine coco
Les bienfaits de l’huile de coco
L’huile de coco nous offre des propriétés intéressantes pour le soin naturel de la peau :
- Elle est antibactérienne
- Elle aide à cicatriser les plaies, à traiter l’acné et à protéger la peau.
- L’huile de noix de coco décompose les substances résistantes à l’eau utilisées dans les fards à paupières et le mascara.
- Elle laissera votre peau plus douce.
- Cette huile naturelle hydrate la peau, elle protège, elle adoucit, elle diminue les rides et ridules.
- Elle calme les rougeurs, apaise, calme. Elle est absorbée facilement.
INGREDIENTS
2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
4 cuillères à soupe d’eau de rose
2 cuillères à soupe de kaolin
Le jus d’un demi-citron
Un peu d’huile de coco
RECETTE
Mélanger les ingrédients jusqu’à la formation d’une pâte lisse.
APPLICATION
Appliquer le masque facial à l’avoine fait maison sur votre visage et laisser agir pendant 20 minutes. Rincer à l’eau tiède.
7- Masque pour lutter contre l’acné
INGREDIENTS
1/2 tasse de flocons d’avoine
1 tasse d’eau
RECETTE
Faire cuire les flocons d’avoine dans de l’eau.
Pour faire cuire les flocon d’avoine : verser le mélange dans une casserole et cuire environ 10 minutes à feu moyen jusqu’à ce que les flocons d’avoine soient un peu gluants et tendres.
APPLICATION
Appliquez l’avoine cuite pendant qu’elle est encore tiède sur les zones touchées par l’acné. Faites attention de ne pas vous brûler. Laissez agir environ 10 à 15 minutes et rincez à l’eau tiède.
8- Masque hydratant peaux sèches et normales
INGREDIENTS
1/2 tasse de flocons d’avoine
1 tasse de lait
RECETTE
Faire cuire les flocons d’avoine dans du lait.
Pour faire cuire les flocon d’avoine : verser le mélange dans une casserole et cuire environ 10 minutes à feu moyen jusqu’à ce que les flocons d’avoine soient un peu gluants et tendres.
APPLICATION
Appliquez l’avoine cuite pendant qu’elle est encore tiède sur le visage. Faites attention de ne pas vous brûler. Laissez agir environ 10 à 15 minutes et rincez à l’eau tiède.
9- Masque contre l’acné
Les bienfaits de la tomate
- La tomate présentent des propriétés sébo-régulatrices et son acidité permettent de purifier, de nettoyer la peau
- Elle aide à lutter contre les imperfections, resserrer les pores.
- Elle hydrate, car elle est composée de 95% d’eau, mais elle a également une forte teneur en vitamines A et C
- Elle prévient le relâchement de la peau
INGREDIENTS
2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
1 petite tomate pelée
RECETTE
Mixer la tomate. Ajouter les flocons d’avoine à cette purée de tomates. Bien mélanger et faire une pate.
APPLICATION
Appliquez le masque sur votre visage et votre cou et laissez reposer pendant 10 minutes. Rincez à l’eau tiède.
10- Masque contre les irritations
Les bienfaits du concombre
- Le concombre hydrate. Garder votre peau hydratée aide à améliorer son élasticité et sa fermeté. Le manque d’hydratation peut causer quelques dommages : la peau peut sembler sèche et squameuse et être plus sujette aux rides et ridules. Maintenez un teint sain et éclatant en reconstituant votre peau avec des ingrédients hydratants comme le concombre. Les concombres sont composés à 96 % d’eau. Le concombre contient une forte teneur en eau. Il participe à l’hydratation de votre peau. Il rafraîchit et réhydrate votre peau.
- Le concombre apaise les irritations. L’effet rafraîchissant et anti-inflammatoire des concombres peut aider à soulager les irritations causées par les coups de soleil , les piqûres d’insectes et les éruptions cutanées. Les concombres ont des effets apaisants et rafraîchissants sur la peau, ce qui les rend particulièrement bénéfiques pour les peaux sensibles ou irritées.
- Le concombre réduit les poches sous les yeux. Le concombre réduit les poches sous les yeux. Si vous avez des cernes sous les yeux. Des tranches de concombre réfrigérées peuvent aider à réduire les poches.
- Le concombre nettoie la peau, resserre les pores. Le concombre légèrement astringents nettoie la peau et à resserre les pores.
- Le concombre aide à lutter contre les rides et ridules. Le concombre regorge de vitamine C et d’autres antioxydants qui combattent les radicaux libres et préviennent les signes de vieillissement prématuré, comme les rides, les ridules et les taches brunes.
Comment le masque agit ?
Le mélange concombre avoine traite l’inflammation, les peaux irritée, le yaourt qui contient de l’acide lactique exfolie en douceur et nourrit la peau.
INGREDIENTS
2 cuillères à soupe de yaourt nature sans sucre
2 cuillères à soupe de purée de concombre
2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
RECETTE
Mélanger les ingrédients dans un petit bol.
RECETTE
Appliquer le masque facial sur le visage. Laisser agir pendant 10 à 15 minutes, puis rincer à l’eau tiède.
11- Masque hydratant peau sèche
Les bienfaits de l’huile de coco
L’huile de coco nous offre des propriétés intéressantes pour le soin naturel de la peau :
- Elle est antibactérienne
- Elle aide à cicatriser les plaies, à traiter l’acné et à protéger la peau.
- L’huile de noix de coco décompose les substances résistantes à l’eau utilisées dans les fards à paupières et le mascara.
- Elle laissera votre peau plus douce.
- Cette huile naturelle hydrate la peau, elle protège, elle adoucit, elle diminue les rides et ridules.
- Elle calme les rougeurs, apaise, calme. Elle est absorbée facilement.
Comment le masque agit ?
Une peau sèche peut être irritée avec des rougeurs et des plaques de sècheresse. Ce masque apaisant traite l’inflammation, hydrate.
INGREDIENTS
1/4 tasse d’eau tiède
1/2 tasse de flocons d’avoine
1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco fondue
RECETTE
Mélangez délicatement les ingrédients dans un bol.
APPLICATION
Appliquez sur le visage et le cou. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes puis rincez à l’eau tiède.
12- Masque exfoliant
Les bienfaits du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre de pommes présente de nombreux avantages.
- Il regorge de vitamines B, C et de potassium. Parce qu’il est légèrement acide, il sert également à restaurer le pH naturel du manteau acide. L’exposition à cette acidité durcit la couche externe des cheveux et aplatit la cuticule, ce qui donne des cheveux qui brillent, glissent facilement et sont moins enclins à s’emmêler ou à s’accrocher.
- Il contient également de l’acide alpha-hydroxy naturel, qui exfolie en douceur le cuir chevelu et les cheveux, permettant l’élimination des cellules mortes de la peau et l’accumulation qui peut se produire à partir de la sueur et/ou des produits capillaires conventionnels. Cela améliore l’apparence des cheveux, réduit les démangeaisons et permet un meilleur coiffage.
- Il est antibactérien, antiviral et antifongique. Il est notamment recommandé pour le traitement de nombreuses affections cutanées ainsi que pour les piqûres d’insectes ou les coup de soleil. Son action anti microbienne peut aider apaiser le cuir chevelu en le nettoyant.
- Le PH du vinaigre de cidre est sensiblement le même que celui de la peau. Il agit comme régulateur, il peut aider à rééquilibrer le PH de la peau. Il améliore ainsi la barrière cutanée.
- Il renforce les ongles,
- Il fait briller des cheveux,
- Il a une action anti-pelliculaire
Comment le masque agit ?
Le vinaigre de cidre offre une exfoliation douce pour tous les types de peau. Cette combinaison de flocons d’avoine et de vinaigre de cidre de pomme aide à éliminer l’excès de sébum et à éliminer toutes les cellules mortes de la peau qui pourraient se trouver à la surface de la peau.
INGREDIENTS
1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
1/4 tasse de flocons d’avoine
1/4 tasse d’eau tiède
RECETTE Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol.
APPLICATION
Appliquez sur votre visage et votre cou. Laisser agir 5 minutes et retirer avec un gant de toilette chaud.<
13- Madque pour une peau éclatante
Les bienfaits du pamplemousse
- Le pamplemousse est riche en antioxydants, tels que le bêta-carotène, le lycopène et la vitamine C, qui combattent tous les radicaux libres et protègent contre les méfaits du soleil.
Consulter la source - Le pamplemousse exfolie les cellules mortes de la peau. Comme les citrons et tous les agrumes, le pamplemousse contient des acides naturels qui exfolient les peaux mortes, gardant vos pores propres et votre teint éclatant.
- Le pamplemousse hydrate
- Le pamplemousse est un tonique naturel.
Comment le masque agit ?
Le pamplemousse et du lait exfolient et éclaircissent en douceur la peau et dégagent les pores, tandis que la farine d’avoine calme l’inflammation pour apaiser la peau sèche.
INGREDIENTS
Le jus de 1/2 pamplemousse
1/2 tasse de flocons d’avoine cuits et refroidis
1/2 tasse de lait (entier de préférence)
RECETTE
Mélanger les ingrédients dans un petit bol.
APPLICATION
Appliquer et laisser sur la peau pendant 15 minutes, puis rincer.
14- Masque peau grasse
Les bienfaits du blanc d’oeuf
- Le blanc d’oeuf est riche en protéine. Il contient du lysozyme, un enzyme anti-bactérien, ainsi que des molécules au pouvoir tenseur nettoyantes et purifiantes.
- Il offre des vertus antioxydantes très intéressantes pour les peaux matures
Comment le masque agit ?
Les blancs d’œufs sont utilisés pour raffermir et tonifier la peau. L’avoine absorbe le sébum et exfolie les peaux mortes qui peuvent obstruer les pores. Le miel hydrate, nourrit et désinfecte la peau.
INGREDIENTS
1 blanc d’oeuf
1 cuillère à café de miel
Un peu d’avoine moulue
RECETTE
Fouetter ensemble le blanc d’œuf et le miel jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés et un peu mousseux. Ajouter de l’avoine moulue jusqu’à l’obtention d’une pâte.
APPLICATION
Appliquez sur votre visage et massez la peau. Laissez agir pendant 10 minutes et rincer à l’eau tiède.
15- Masque pour nettoyer les pores
Les bienfaits de la cannelle
La cannelle est une épice connue pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
Les bienfaits de la pomme
- La pomme hydrate la peau.
- La pomme contient de la vitamine C et d’autres antioxydants puissants qui protègent votre peau contre les radicaux libres.
- La pomme stimule également la production de collagène, gardant votre peau ferme et élastique et prévenant les rides et ridules prématurées.
- La pommes atténuent les marques d’acné , les taches brunes et autres imperfections cutanées.
- La pomme a des propriétés anti-inflammatoires. Il apaise les peaux sensibles et irritées.
- Le jus de pomme frais est un excellent tonifiant naturel pour la peau. Le jus nettoie et resserre les pores dilatés et améliore la circulation sanguine.
Comment le masque vous agit ?
Ce masque facial est conseillé pour les peaux grasses ou sujettes à l’acné. Les acides naturels contenus dans les pommes et le yaourt exfolient naturellement la peau, l’avoine apaise l’inflammation. La cannelle est un antioxydant ainsi qu’un antibactérien et antifongique naturel. Consulter la source
INGREDIENTS
1/2 pomme verte, hachée grossièrement
2 cuillères à soupe de yaourt
2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
1/2 cuillère à café de cannelle
RECETTE
Réduire, puis mixer la pomme verte et le yaourt. Ajouter les flocons d’avoine et mixer puis incorporer la cannelle.
APPLICATION
Appliquez le masque sur votre visage. Evitez le contour des yeux. Laisser agir 15 minutes et retirer à l’eau tiède.
FAQ
Comment faire un bain à l’avoine ?
Un bain à l’avoine tiède peut apaiser, hydrater et protéger votre peau. Remplissez votre baignoire avec de l’eau tiède, pas trop chaude pour ne pas aggraver l’inflammation de votre peau. Puis versez 1 tasse de farine d’avoine dans la baignoire sous l’eau courante. Mélangez l’eau pour aider la farine d’avoine à se dissoudre. Trempez dans cette eau laiteuse 10 minutes environ.
Puis rincez-vous à l’eau tiède.
Comment faire un masque à l’avoine ?
Vous pouvez faire un masque à l’avoine sain avec quelques ingrédients. Vous pouvez mélanger : du lait, du miel et de l’avoine. Appliquez le masque facial à l’avoine et laissez agir quelques minutes. Puis rincez à l’eau froide.
Comment appliquer un masque facial à l’avoine ?
Mélanger les ingrédients dans un bol pour créer un masque. Nettoyer votre visage et appliquer le masque. Masser doucement puis laisser agir 10 à 30 minutes. Rincez et séchez le visage en tapotant. Appliquez une crème hydratante faite maison 100% naturelle pour une couche supplémentaire de protection.
Comment créer un exfoliant avec de l’avoine ?
Pour créer un exfoliant à base d’avoine, mélangez votre avoine avec du miel et de l’eau. Appliquez sur la peau et massez doucement sue votre visage sur votre visage, puis rincez à l’eau tiède.
Informations scientifiques
L’avoine .. est .. antioxydante, anti-inflammatoire, cicatrisante, immunomodulatrice, antidiabétique, anticholestérolémiante, etc. Un large éventail d’activités biologiques indique que l’avoine est un agent thérapeutique potentiel.
La farine d’avoine possède différents types de phénols qui exercent l’activité antioxydante et anti-inflammatoire. Les avenanthramides sont des composés phénoliques présents dans l’avoine à environ 300 parties par million (ppm) et présentent une activité antioxydante dans divers types de cellules. Ils sont responsables du puissant effet anti-inflammatoire de la farine d’avoine qui semble médier les effets anti-irritants de l’avoine. [2] La composition de la farine d’avoine colloïdale se compose principalement d’amidon (65%-85%), de protéines (15%-20%), de lipides (3%-11%), de fibres (5%) et de bêta-glucanes (5 %).
