Comment hydrater sa peau et soigner ces cheveux cet hiver ?

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Comment hydrater sa peau cet hiver ?
Comment hydrater sa peau cet hiver ?

Comment prendre soin de votre peau et de vos cheveux cet hiver ?

L’hiver, le froid, le vent, la pluie, la neige mettent à rude épreuve la peau sensible de notre visage. Elle se déshydrate, elle se dessèche, elle rougit. Le teint devient terne. 

Quant à nos cheveux, ils sont sensibles au froid, au climat, au changement de température (nos intérieurs sont chauds et secs). Ils deviennent « électriques », ils se dessèchent.
Votre peau et vos cheveux ont besoin d’être hydratés, chouchoutés avec des produits doux, naturels et sains.

QUELQUES CONSEILS POUR LUTTER CONTRE LE FROID

  • Prenez soin de votre peau, hydratez votre visage et votre corps pour lutter contre la déshydratation.
  • Appliquez une crème hydratante, car l’hiver les dartres, les gerçures, rougeurs réapparaissent.
  • Hydrater les lèvres, les mains, les pieds
  • Protégez vos cheveux, nourrissez-les
  • Evitez les douches trop chaudes
  • Choisissez un savon très doux pour ne pas agresser la peau.
  • Evitez de vous habillez trop serrez ou avec des matières irritantes
  • Mangez équilibré (poissons, huiles végétale olive, noix)
  • Dormez suffisamment
  • Démaquillez votre peau le soir
  • Consommez des oranges, des fruits riches en vitamine C
  • Buvez de l’eau en quantité (thé)

Les soins du visage pour lutter contre le froid de hiver

Quels gestes adopter pour soigner sa peau en hiver ?

Comment soignez votre peau cet hiver ?

  • Le matin, commencez par nettoyer votre peau tout en douceur avec de l’eau de rose. 
  • Si votre peau est sèche, le soir, appliquez quelques gouttes d’huile végétale d’huile d’amande douce, massez votre visage tout doucement. Enlevez le surplus avec un coton.
  • Hydrater votre peau chaque matin avec une huile végétale, de l’huile végétale de rose, d’argan. Buvez beaucoup d’eau.
  • Appliquez un masque hydratant et nourrissant qui vous donnera bonne mine (voir la recette qui suit)

PRIORITE AUX SOINS HYDRATANTS

Comment se concocter un masque nourrissant, pour avoir bonne mine cet hiver ?

Ce masque est conseillé pour les peaux sèches.

Les ingrédients pour la recette

  • 1 carotte que l’on va mixer : La carotte va vous donner meilleure mine. Elle est riche en Béta-carotène anti-oxydant, qui va protéger, adoucir, assouplir votre peau (Choisissez vos carottes bio, vous les nettoyez bien, ne les pelez pas. Vous profiterez ainsi des vitamines)
  • 1 jaune d’oeuf : Le jaune d’oeuf est très nourrissant.
  • 1 càs de crème fraîche, très hydratante
  • 1 càs d’huile d’amande douce, apaisante, hydratante.

Mélangez tous les ingrédients. Vous devez obtenir une pâte onctueuse.

Application du masque amande douce, carotte

Appliquez sur votre visage le masque, allongez-vous, détendez-vous 15 à 20 mn, puis rincez à l’eau tiède.

 

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