Comment prendre soin de sa peau en hiver ?

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L’hiver sera bientôt là. Et avec lui son lot de problèmes pour votre peau : teint terne et fatigué, peau du visage terne. L’hiver, le froid, le vent, la pluie, la neige mettent à rude épreuve la peau sensible de votre visage. Elle se déshydrate, elle se dessèche, elle rougit. Votre visage parait fatigué, votre teint devient terne. Comment avoir bonne mine cet hiver ? Suivez la recette Bonne Mine à base de carotte .. Je vous explique tout !

 

Comment éviter d’avoir la peau terne ? Comment avoir bonne mine cet hiver ?

QUELQUES CONSEILS POUR LUTTER CONTRE LE FROID

  • Prenez soin de votre peau, hydratez votre visage et votre corps pour lutter contre la déshydratation.
  • Appliquez une crème hydratante, car l’hiver les dartres, les gerçures, rougeurs réapparaissent.
  • Hydrater les lèvres, les mains, les pieds
  • Evitez les douches trop chaudes : Malgré votre envie de vous jeter sous une douche d’eau chaude parce que vous avez froid, retenez-vous ! L’eau chaude va assécher votre peau, elle va se déshydrater. Optez plutôt pour un douche tiède.
  • Ne frottez pas votre peau. Lorsque vous sortez de la douche, épongez votre peau délicatement pour éliminer l’excès d’eau. Si vous frottez votre peau un peu trop durement, vous allez provoquer une irritation.
  • Choisissez un savon très doux pour ne pas agresser la peau.
  • Evitez de vous habiller trop serrée ou avec des matières irritantes
  • Mangez équilibré (poissons, huiles végétale olive, noix)
  • Dormez suffisamment
  • Démaquillez votre peau le soir
  • Consommez des oranges, des fruits riches en vitamine C
  • Buvez de l’eau en quantité (thé)

Les soins du visage pour lutter contre le froid de hiver

Votre routine beauté cet hiver :

  • Le matin, commencez par nettoyer votre peau tout en douceur avec de l’eau de rose
  • Hydrater votre peau chaque matin avec une huile végétale, de l’huile végétale de rose, d’argan. Buvez beaucoup d’eau.
  • Le soir, si votre peau est sèche,  appliquez quelques gouttes d’huile végétale d’huile d’amande douce, massez votre visage tout doucement. Enlevez le surplus avec un coton.
  • Appliquez un masque hydratant et nourrissant qui vous donnera bonne mine (voir la recette qui suit)


PRIORITE AUX SOINS HYDRATANTS

Comment vous concocter un masque nourrissant, pour avoir bonne mine cet hiver ?

Ce masque est conseillé pour les peaux sèches.

INGREDIENTS

Pour préparer cette recette vous aurez besoin de  :

  • 1 carotte que l’on va mixer : La carotte va vous donner meilleure mine. Elle est riche en Béta-carotène anti-oxydant, qui va protéger, adoucir, assouplir votre peau (Choisissez vos carottes bio, vous les nettoyez bien, ne les pelez pas. Vous profiterez ainsi des vitamines)
  • 1 jaune d’oeuf : Le jaune d’oeuf est très ultra nourrissant.
  • 1 càs de crème fraîche, très hydratante
  • 1 càs d’huile d’amande douce, apaisante, hydratante.

RECETTE

Commencez par mixer la carotte. Si elle n’est pas bio, pelez-là avant de la mixer. Si elle est bio, nettoyez-là, mais ne la pelez pas.
Mixez la carotte puis dans un petit bol, avec la carotte mixée ajouter le jaune d’oeuf, la crème fraîche et l’huile d’amande douce. Mélangez les ingrédients doucement avec une cuillère en bois. Vous devez obtenir une pâte onctueuse.

APPLICATION

Avec le bout de vos doigts, appliquez généreusement la préparation sur votre visage.
Laissez reposer 15 à 20 mn, puis rincez à l’eau tiède.

Appliquez ce masque une fois par semaine. Préparez toujours des petites quantités car le masque ne se conserve pas d’une semaine sur l’autre.

 

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