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Comment prévenir les blessures les plus courantes ?

Voila le scénario que l’on voit le plus souvent :-) : On est prêt a courir, on se lance dans un programme d’entrainement. Au bout d’un mois, aïe! mal au genou. Etirements, anti inflammatoire, on continue plus doucement.

Conseils et gestes simples Zéro déchets

Vous cherchez des petits conseils faciles pour passer rapidement au zéro déchet et pour être plus éco-responsable ? Essayez ces quelques idées zero déchet faciles pour être un peu plus écologique.

Ma salle de bain zéro déchet

Les salles de bains modernes génèrent de nombreux déchets : des tubes de dentifrice en plastique, des pots de crème, des flacons pompe en plastique, des brosses à dents, des rasoirs jetables en plastique, des cotons tiges, du papier toilette emballé dans du plastique, des tampons de maquillage, des bouteilles … Ces déchets constitués de

4 idées de cadeaux écoresponsables

Vous souhaitez rester écolo même dans le choix de vos cadeaux ? Vous avez l’habitude de réduire au maximum votre consommation d’eau, vous faites le tri et vous préférez le bio ? Vous avez donc toutes les raisons de choisir des cadeaux en accord avec votre mode de vie et vos engagements pour l’écologie. Il

Recette cosmétique au miel pour soin visage, cheveux, corps, 100% naturel

11 recettes incontournables pour un masque visage maison parfait!

Efficaces et abordables, les masques faciaux faits maison sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années. Si vous cherchez à prendre soin de votre peau sans dépenser beaucoup d’argent, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons voir comment fabriquer votre masque visage maison en fonction de votre type de peau.

Les cosmétiques solides, la nouvelle tendance

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Les cosmétiques solides ont le vent en poupe et investissent les salles de bain. Les produits liquides laissent désormais la place aux déodorants, aux démaquillants, aux shampoings ou aux dentifrices solides. En effet, de plus en plus de consommateurs prennent conscience de l’impact des produits suremballés et polluants sur l’environnement. En plus d’être écologiques, les

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