Les coups de soleil peuvent être une expérience douloureuse et inconfortable, avec des symptômes comme des rougeurs, des démangeaisons et une sensation de brûlure sur la peau. Il est essentiel de prendre soin de votre peau après une exposition excessive au soleil afin de soulager les symptômes et favoriser une guérison plus rapide. Mais n’oubliez pas qu’une bonne crème protectrice est un impératif pour lutter contre les coups de soleil. Dans cet article, je vous propose quelques recettes naturelles et simples pour apaiser les coups de soleil et réduire les inflammations. Encore une fois la prévention dans ce domaine est primordiale.
Que faire contre les coups de soleil?
Le yaourt nature et le concombre
Le yaourt nature est connu pour ses propriétés apaisantes et rafraîchissantes, tandis que le concombre est réputé pour ses effets anti-inflammatoires. Ensemble, ils peuvent être un excellent remède pour soulager les coups de soleil.
INGRÉDIENTS : 1/2 tasse de yaourt nature, 1/4 de concombre frais (pelé et épépiné)
RECETTE : Mélangez le yaourt nature et le concombre dans un mixeur et mixez jusqu’à ce que vous obteniez une consistance lisse.
APPLICATION : Appliquez délicatement le mélange sur les zones rougies par les coups de soleil.
Laissez agir pendant 15 à 20 minutes, puis rincez à l’eau fraîche.
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Le gel d’aloe vera et l’huile essentielle de lavande
L’aloe vera est un ingrédient bien connu pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes, tandis que l’huile essentielle de lavande possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.
INGRÉDIENTS : 1 cuillère a soupe de gel d’aloe vera frais, 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de lavande
RECETTE : placez le gel d’aloe vera dans un bol. Ajoutez les gouttes d’huile essentielle de lavande et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez doucement le mélange sur les zones touchées et massez délicatement.
Laissez agir pendant environ 30 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
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Baume réparateur au beurre de karité et à l’huile de coco
Le beurre de karité est riche en vitamines et en acides gras nourrissants, hydratants tandis que l’huile de coco a des propriétés hydratantes et apaisantes.
INGRÉDIENTS : 1/4 de tasse de beurre de karité, 2 cuillères à soupe d’huile de coco, 5 gouttes d’huile essentielle de lavande (facultatif)
RECETTE : Faites fondre le beurre de karité et l’huile de coco au bain-marie jusqu’à ce qu’ils soient complètement liquides. Retirez du feu et laissez refroidir légèrement. Remuez bien, continuez tout en laissant refroidir, puis ajoutez les gouttes d’huile essentielle de lavande et mélangez bien.
Placez le mélange au réfrigérateur pendant environ 30 minutes pour le faire durcir légèrement.
Sortez-le du réfrigérateur et utilisez un batteur électrique pour le fouetter jusqu’à obtenir une consistance légère et crémeuse.
APPLICATION : Appliquez doucement le baume sur les coups de soleil pour apaiser et nourrir la peau.
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Gel apaisant au beurre de karité, à l’huile de jojoba et à l’aloe vera
Cette recette combine les propriétés apaisantes du beurre de karité, de l’huile de jojoba et de l’aloe vera pour hydrater et soulager les coups de soleil.
INGRÉDIENTS: 1/4 de tasse de beurre de karité, 2 cuillères à soupe d’huile de jojoba, 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera, 5 gouttes d’huile essentielle de lavande (facultatif)
RECETTE : Faites fondre le beurre de karité au bain-marie jusqu’à ce qu’il soit liquide. Ajoutez l’huile de jojoba et le gel d’aloe vera au beurre de karité fondu.
Mélangez bien tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Si vous souhaitez ajouter une fragrance, incorporez les gouttes d’huile essentielle de lavande.
Transférez le mélange dans un pot propre et hermétique.
APPLICATION : Appliquez généreusement le gel apaisant sur les zones touchées par les coups de soleil aussi souvent que nécessaire pour soulager la douleur et l’inconfort.
Compresse froide à l’huile d’amande douce et à l’eau de rose
L’huile d’amande douce est riche en vitamines et en acides gras essentiels, tandis que l’eau de rose a des propriétés apaisantes et rafraîchissantes.
INGRÉDIENTS : 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce, 1/4 de tasse d’eau de rose, 1/4 de tasse d’eau froide
RECETTE : Mélangez l’huile d’amande douce, l’eau de rose et l’eau froide dans un bol.
APPLICATION : Imbibez une compresse propre dans le mélange. Appliquez délicatement la compresse froide sur les zones touchées.
Répétez l’application plusieurs fois par jour pour un soulagement instantané et une hydratation de la peau.
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