Vous vous levez le matin avec les paupières gonflées ? C’est très inconfortable et vraiment inesthétique. Vous vous demandez pourquoi ? et comment y remédier ? Je vous propose dans cet article les solutions naturelles et remèdes de grand-mère que j’utilise moi-même ..
On peut avoir une paupière gonflée ou les deux. Les gonflements peuvent s’accompagner de démangeaisons, de douleur. Ils peuvent être la conséquence d’une allergie, d’une irritation oculaire, d’une rétention d’eau, d’une infection (conjonctivite par exemple). Si les troublent durent ou s’accompagnent d’une perte de la vision, consultez immédiatement un médecin.
Pourquoi vos paupières sont-elles gonflées?
Avoir les paupières gonflées, c’est hélas plutôt courant. Il existe des solutions faciles à appliquer, des remèdes de grand mère simples et naturels. Mais bien entendu tout dépend de la cause du gonflement. S’il persiste consultez votre médecin.
Le gonflement des paupières est dû à une inflammation ou à un excès de liquide au sein des tissus cutanés qui entourent l’œil. La peau de l’oeil est très fine, l’accumulation de liquide est alors rapidement visible.
Ce gonflement peut toucher une paupière ou les deux, la paupière supérieure et/ou inférieure.
Quelles sont les causes des paupières gonflées?
- Le manque de sommeil – En moyenne, les adultes ont besoin de 8 heures de sommeil par nuit. Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, vous remarquerez l’apparition de poches et de cernes.
- Les allergies – Une allergie peut se manifester par des yeux gonflés. Si votre réaction allergique n’est pas saisonnière ou liée à la nourriture, examinez votre environnement et essayez de déterminer la cause de la réaction. Si vous avez récemment installé un nouveau tapis, utilisé de nouveaux draps ou essayé une nouvelle marque de détergent, ceux-ci pourraient être à l’origine de la réaction allergique.
- Ne pas boire assez d’eau – Si vous ne buvez pas assez d’eau durant la journée, votre corps commence à retenir l’eau. Cela peut entraîner des poches et un gonflement du visage, surtout le matin. Buvez 1,5 à 2 litres d’eau chaque jour. Cela réduira le gonflement des yeux.
- La rétention d’eau
- Une irritation oculaire, une conjonctivite, un orgelet .. Consultez sans attendre un professionnel de la santé.
- Le vieillissement – La peau des paupières est très fine. Avec l’âge, les tissus de vos paupières peuvent s’affaiblir.
- Une hygiène insuffisante lors de la mise en place de lentilles de contact
- La présence d’un corps étranger
- L’obstruction d’une glande sébacée
- Une infection bactérienne (orgelet)
- ..
Quelles sont les conséquences ?
Des rougeurs, des démangeaisons, des douleurs peuvent accompagner les paupières gonflées.
Quels traitements pour décongestionner les paupières gonflées ?
Il n’existe pas de traitement spécifique. Mais il convient de consulter un professionnel de la santé pour en déterminer les causes. Des antihistaminiques peuvent être prescrits en cas d’allergie, ou des antibiotiques en cas d’infection.
Comment décongestionner, soulager les paupières gonflées ?
Si vous vous demandez comment vous débarrasser des paupières gonflées, vous pouvez essayer certains de ces remèdes.
1- Éviter de frotter vos paupières
Éviter de frotter vos paupières. Cela soulage peut être momentanément mais le gonflement fini par s’aggraver.
2- Appliquer une compresse froide sur les paupières gonflées
Appliquer une compresse froide sur les yeux gonflés peut aider à dégonfler, décongestionner les paupières gonflées. Utilisez une serviette propre et humidifiez-la ou mettez-y des glaçons et appliquez-la doucement sur la peau autour et sous vos yeux pendant 10 minutes. L’action du froid sur les vaisseaux sanguins va provoquer une diminution du gonflement.
3- Appliquer une compresse froide d’eau de bleuet sur les paupières gonflées
Imbiber un tampon d’eau de bleuet froide sur les paupières gonflées.
4- Appliquer des tranches de concombre froides
Appliquer durant 20 minutes, des tranches de concombre réfrigérées sur les paupières gonflées peut aider à dégonfler vos yeux et à les apaiser.
5- Tapoter et masser doucement la peau autour des yeux
Masser la peau sous et autour des yeux peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire les poches.
Comment prévenir le gonflement des paupières?
Quelques habitudes et gestes simples peuvent vous aider :
- Assurez-vous d’utiliser des produits de maquillage sans substances allergènes
- Démaquillez-vous bien le soir
- Dormez-bien !
- Buvez de l’eau
- Ne mangez pas trop salé – une alimentation trop riche en sel favorise la rétention d’eau et engendre les gonflements
- Nettoyer et renouvelez vos lentilles de contact
Combien de temps faut-il pour que les paupières dégonflent ?
Il n’y a pas de temps bien défini. Tout dépend de la cause. Si vos yeux sont gonflées à cause du manque de sommeil par exemple, les paupières dégonfleront avec un tampon froid. Si vos yeux sont gonflées à cause d’une allergies, cela peut prendre 2-3 jours.
Quand consulter un professionnel lorsque l’on a les paupières gonflées ?
Si le gonflement perdure, consulter un médecin et de suivez ses conseils. Les signes préoccupants sont les suivants : fièvre, perte de la vision, vision double …
FAQ
Quels aliments peuvent causer des poches sous les yeux ?
Les aliments riches en sodium, tels que les viandes et légumes en conserve, le fromage et les aliments transformés, peuvent provoquer des poches sous les yeux. La caféine et l’alcool peut provoquer une déshydratation, ce qui peut entraîner des poches sous les yeux.
Est ce qu’appliquer de la vaseline réduit les poches sous les yeux ?
Très honnêtement je n’ai pas trouvé de réponse à ce sujet.
Les poches sont-elles permanentes ?
Les poches sous les yeux les plus courantes résultent d’une perte de fermeté de la peau, une partie naturelle du processus de vieillissement.
