Aliment bon pour la peau – Comment être belle naturellement ?

Si vous cherchez à améliorer votre beauté naturellement grâce à votre alimentation, il y a certains aliments que vous devez consommer, mais il y a aussi beaucoup d’aliments que vous devez éviter pour avoir une belle peau. aliment bon pour la peau

La santé de la peau est principalement influencée par nos choix alimentaires et nos hormones. Bien que certains produits de soins pour la peau aident à améliorer son apparence, il n’y a pas de crème ou de gel magique qui peut défaire un régime alimentaire malsain.

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Connaissez-vous la chronobiologie alimentaire ?

« La chrononutrition est un mode d’alimentation adapté à l’horloge biologique des individus. Il a été mis au point par le docteur nutritionniste Alain Delabos en collaboration avec le Professeur Jean-Robert Rapin » selon wikipedia

La chrononutrition est née en 1986, des travaux de Alain Delabos, Medecin nutritionniste français. Il s’agit d’une manière de s’alimenter en fonction du rythme naturel de l’organisme et de ses sécrétions enzimatiques.

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Chronobiologie nutritionnelle : consommer les bons aliments à la bonne heure

Tout le monde rêve de bien-être, de mieux se sentir dans son corps, de perdre du poids, de se maintenir en forme.

La chronobiologie nutritionnelle (méthode enseignée par Alain Delabos) est fondée sur le respect des rythmes de notre corps. La chronologie alimentaire adapte l’alimentation à notre horloge biologique. Elle préconise la consommation d’aliments en fonction de moment de la journée.

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