Les pieds très secs et fendillés, parfois, touchent de nombreuses personnes. Fissures et craquelures peuvent causer douleur et inconfort. Heureusement, des traitements efficaces peuvent vous soulager en hydratant et en nourrissant la peau sèche de vos pieds. Dans cet article, nous examinerons les causes, les symptômes et les traitements naturels des pieds très secs.
Pourquoi vos pieds sont-ils secs ?
On peut compter parmi les raisons, le manque d’hydratation. Lorsque vous ne buvez pas suffisamment d’eau, votre peau devient sèche et terne, y compris la peau de vos pieds. D’autres facteurs existent comme :
- des chaussures mal ajustées,
- le vieillissement,
- les douches chaudes
- ou les bains prolongés,
- l’application de soin formules a base d’ingrédients chimiques, comme les savons et les détergents,
- et certaines conditions médicales, telles que l’eczéma.
Quels sont le symptômes des pieds très secs?
Ils peuvent bien entendu varier d’une personne à l’autre. Mais les signes les plus courants sont :
- une peau sèche, rugueuse et squameuse,
- des fissures et des craquelures douloureuses,
- des démangeaisons,
- une sensibilité accrue
- et une douleur lors de la marche.
Quels traitements pour les pieds très secs ?
Vos pieds ont avant tout besoin d’une bonne hydratation cutanée.
- Appliquez régulièrement et généreusement une bonne crème hydratante sur vos pieds.
- Buvez suffisamment d’eau pour garder votre peau hydratée.
- Évitez les douches ou les bains chauds prolongés, car cela peut dessécher votre peau.
- Portez des chaussures bien ajustées pour éviter les frottements et les pressions excessives sur vos pieds.
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Crème naturelle pour les pieds secs maison
Voici la recette d’une petite crème hydratante pour les pieds très secs que vous pouvez facilement réaliser chez vous :
INGRÉDIENTS : 1/2 tasse de beurre de karité, 1/4 tasse d’huile de noix de coco, 5 gouttes d’huile essentielle de lavande (facultatif), 1 cuillère à soupe d’huile de vitamine E
RECETTE : Dans un bol, mélangez le beurre de karité et l’huile de noix de coco à l’aide d’un fouet pour obtenir une chantilly légère, homogène qui sera facile a appliquer. Ajoutez l’huile essentielle de lavande et l’huile de vitamine E, et mélangez bien. Versez la préparation dans un pot hermétique et opaque et conservez-le dans un endroit frais et sec.
APPLICATION : Avant d’appliquer le soin hydratant, lavez et séchez bien vos pieds. Prenez une petite quantité de la crème et massez doucement vos pieds, en insistant sur les zones les plus sèches. Enfilez une paire de chaussettes en coton propres pour aider à conserver l’hydratation. Laissez agir pendant au moins 30 minutes ou toute la nuit pour une hydratation en profondeur. Utilisez régulièrement pour des pieds plus doux et hydratés.
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Conclusion
Les pieds très secs sont une source d’inconfort et de douleur, la bonne nouvelle est qu’avec une crème nourrissante et hydratante vous pouvez soulager vos pieds. Appliquez la généreusement et buvez suffisamment d’eau. Mais si les symptômes persistent, consultez un médecin pour obtenir des conseils supplémentaires et des traitements.
