L’huile d’amande douce est une de mes huiles végétales préférées. Très douce, elle convient à toute la famille, a tous les types de peaux ou de cheveux. A la maison j’ai toujours de l’huile d’amande douce pour une utilisation cutanée ou capillaire….
L’huile d’amande douce est une huile végétale extraite des amandes mûres de l’amandier.
Cette huile végétale est composée d’acides gras (acide oléique, linoléique) de vitamines A, D et E (antioxydant naturel), de minéraux tels que le zinc, le potassium et le fer, importants pour la santé de la peau et des cheveux.
Cette composition particulière, riche, lui confère des propriétés hydratantes, nourrissantes et apaisantes pour la peau et les cheveux.
Riche en nutriments et en acides gras essentiels, les propriétés de l’huile d’amande douce sont bien connues :
L’huile d’amande est efficace en utilisation cutanée mais aussi capillaire. Elle est également bénéfique pour les cheveux, car elle assouplit les mèches, tout en les nourrissant en profondeur.
Les propriétés de l’huile d’amande douce peuvent varier en fonction de la qualité de l’huile. Il est donc important de choisir une huile d’amande douce de haute qualité pour bénéficier de ses avantages.
L’huile d’amande douce est utilisée depuis longtemps pour ses bienfaits cutanés. Cette huile végétale est riche en acides gras insaturés, en vitamine E et en antioxydants, ce qui la rend très nourrissante pour la peau. Voici quelques-uns des bienfaits cutanés de l’huile d’amande douce :
En résumé, l’huile d’amande douce est une huile végétale riche en nutriments et en antioxydants qui peut être utilisée pour hydrater, nourrir et protéger la peau. Elle convient à tous les types de peau, y compris les peaux sèches et sensibles, et peut être utilisée régulièrement pour améliorer l’apparence et la texture de la peau.
L’huile d’amande douce est bénéfique pour les cheveux.
Pour utiliser l’huile d’amande douce sur les cheveux, il suffit de la chauffer légèrement entre les paumes de mains, et de l’appliquer sur les cheveux mouillés ou secs. Il est recommandé de laisser l’huile sur les cheveux pendant environ 30 minutes avant de la rincer à l’eau tiède et de faire un shampoing.
L’huile d’amande douce est une huile naturelle douce qui est couramment utilisée en cosmétique et en aromathérapie.
Cependant, il est important de noter que certaines personnes peuvent être allergiques aux amandes et à l’huile d’amande douce. Il est donc recommandé de faire un test cutané avant l’utilisation de l’huile d’amande douce pour la première fois. .
L’huile d’amande a une texture légère et la peau l’absorbe facilement. Elle peut être utilisée dans une RECETTE de gommage, pour désincruster les pores de la peau, et exfolier en profondeur.
RECETTE : Dans un bol, mélanger 1/2 tasse de sucre et 1/4 de tasse d’huile d’amande douce jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
APPLICATION : Appliquer le gommage sur la peau en massant doucement pendant quelques minutes. Rincer à l’eau tiède, sécher la peau, chouchoutez votre peau avec un bon hydratant.
RECETTE : Mixer 1/2 tasse de flocons d’avoine en une texture fine. Dans un petit bol propre, ajouter 1/4 de tasse d’huile d’amande douce aux flocons d’avoine mixés et bien mélanger.
APPLICATION : Appliquer le gommage sur la peau en massant doucement pendant quelques minutes. Rincer à l’eau tiède et sécher la peau. Appliquer un hydratant.
RECETTE : Mélanger 1/2 tasse de café moulu avec 1/4 de tasse d’huile d’amande douce.
APPLICATION : Appliquer la préparation exfoliante sur la peau en massant doucement pendant quelques minutes. Rincer à l’eau tiède et sécher la peau. Appliquer un hydratant.
RECETTE : Mélanger 1/2 tasse de sel avec 1/4 de tasse d’huile d’amande douce.
APPLICATION : Appliquer la préparation sur la peau en massant doucement pendant quelques minutes. Rincer à l’eau tiède et sécher la peau. Appliquer un hydratant.
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L’huile d’amande douce en utilisation cutanée pour les peaux matures : en soin quotidien, sur le visage, comme une crème de nuit, l’huile d’amande douce en utilisation cutanée constitue un excellent soin anti-âge, anti-rides naturel. L’huile d’amande aide à retarder les signes du vieillissement car elle renouvelle les cellules de votre peau.
RECETTE : Dans un bol mélanger 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce avec 1 cuillère à soupe de miel cru et 1/2 cuillère à café de jus de citron frais.
APPLICATION : Appliquer le masque sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux. Laisser agir pendant 15 à 20 minutes. Rincer à l’eau tiède et sécher la peau.
BIENFAITS : L’huile d’amande douce est riche en acides gras essentiels, en vitamine E et en antioxydants. Elle hydrate, nourrit et protège la peau contre les radicaux libres. Le miel lui est adoucit, hydrate et nourrit la peau. Le jus de citron frais contient de la vitamine C, un antioxydant puissant qui stimule la production de collagène, il réduit l’apparence des rides et des ridules.
RECETTE : Dans un petit bol mélanger 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce, 1 cuillère à soupe d’huile d’argan et 1 cuillère à soupe d’huile essentielle de rose.
APPLICATION : Appliquer quelques gouttes de sérum sur le visage et le cou en massant doucement jusqu’à absorption complète. Répéter matin et soir.
BIENFAITS : L’huile d’argan est riche en acides gras essentiels, en vitamine E et en antioxydants, elle hydrate et nourrit la peau. L’huile essentielle de rose est riche en antioxydants et en vitamines qui aident, elle adoucir, hydrate et tonifie.
RECETTE : Dans un bol mélanger 1 banane mûre préalablement écrasée, 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce et 1 cuillère à soupe de miel.
APPLICATION : Appliquer le mélange sur le visage et le cou et laisser agir pendant 15 à 20 minutes. Rincer à l’eau tiède et sécher la peau.
BIENFAITS : La banane est riche en vitamines et en antioxydants, elle hydrate, nourrit et adoucit la peau. L’huile d’amande douce et le miel sont riches en acides gras et en antioxydants, ils hydratent, protègent et adoucissent.
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L’huile d’amande peut aussi être utilisé comme un démaquillant.
RECETTE : Dans un flacon mélangée 1/4 tasse d’huile d’amande douce et 1/4 tasse d’huile de jojoba. Agiter le flacon pour bien mélanger les ingrédients.
APPLICATION : Appliquez quelques gouttes du mélange sur un coton ou un disque démaquillant et nettoyez votre visage en douceur. Rincer le visage à l’eau tiède et sécher la peau.
RECETTE : Dans un flacon ajouter 1/4 tasse d’huile d’amande douce avec 1/4 tasse d’eau de rose et 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco.
APPLICATION : Imbiber un coton ou un disque démaquillant du mélange et appliquer sur les yeux fermés. Laisser agir pendant quelques secondes. Essuyer doucement avec le coton pour enlever le maquillage. Rincer à l’eau tiède et sécher délicatement.
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APPLICATION : Appliquez quelques gouttes d’huile d’amande douce chauffées dans votre main, sous votre paupière inférieure avant de vous coucher.
RECETTE : Dans un flacon ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce et 1 cuillère à soupe de lait. Agiter le flacon
APPLICATION : Appliquer le mélange sous les yeux en massant doucement avec le bout des doigts. Laisser le mélange reposer pendant 10 à 15 minutes. Rincer à l’eau tiède et sécher
RECETTE : Râper 1/2 concombre finement et l’écraser pour en extraire le jus. Dans un petit bol, mélanger l’huile d’amande douce avec le jus de concombre jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés.
APPLICATION : Tremper deux cotons dans le mélange et placer les cotons sous les yeux. Laisser le soin reposer pendant 10 à 15 minutes. Retirer les cotons et rincer le visage à l’eau tiède.
BIENFAITS : L’huile d’amande hydrate tandis que le concombre rafraîchit et apaise, réduit les cernes et les poches sous les yeux.
L’huile d’amande douce en utilisation cutanée est connue pour réparer la peau après un coup de soleil. Elle calme les démangeaisons, apaise les irritations, les coups de soleil, les petites brûlures, tout en douceur des la première APPLICATION.
RECETTE : Dans un petit bol ajouter 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce et 2 cuillères à soupe de gel d’aloès
APPLICATION : Appliquer le soin sur la peau rougie par le soleil en massant doucement. Laisser le soin reposer sur la peau pendant environ 30 minutes. Rincer à l’eau fraîche et sécher la peau délicatement.
BIENFAITS : L’huile d’amande douce hydrate, tandis que le gel d’aloès vèra aide apaise, rafraîchit la peau brûlée par le soleil.
Sur les lèvres gercées, appliquez une goutte d’huile d’amande douce et massez doucement les lèvres desséchées.
INGRÉDIENTS : 1 cuillère à soupe de cire d’abeille, 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce, 1/2 cuillère à soupe de miel
RECETTE : Faites fondre la cire d’abeille dans un bain-marie ou au micro-ondes. Ajoutez l’huile d’amande douce et le miel et remuez bien. Versez la préparation dans des petits pots à baume à lèvres et laissez refroidir. Une fois le baume refroidi, vous pouvez l’utiliser sur vos lèvres.
BIENFAITS : L’huile d’amande douce et le miel hydratent et nourrissent les lèvres.
INGRÉDIENTS : 2 cuillères à soupe de cire d’abeille, 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce, 2 cuillères à soupe de beurre de cacao 1 cuillère à soupe de miel
RECETTE : Faites fondre la cire d’abeille, l’huile d’amande douce et le beurre de cacao dans un bain-marie ou au micro-ondes. Puis Ajoutez le miel et remuez bien. Versez la préparation dans des petits pots à baume à lèvres et laissez refroidir. Une fois le baume refroidi, vous pouvez l’utiliser sur vos lèvres.
BIENFAITS : Le beurre de cacao a des propriétés hydratantes et nourrissantes pour les lèvres, tandis que l’huile d’amande douce et le miel hydratent et adoucissent les lèvres en profondeur.
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En massage sur le corps, la peau retrouve sa souplesse, améliore son élasticité et accélère sa réparation cellulaire. La peau est plus douce, plus lisse, mieux protégée.
INGRÉDIENTS : 1/2 tasse d’huile d’amande douce, 8 gouttes d’huile essentielle de lavande
RECETTE : Versez l’huile d’amande douce dans un flacon en verre, opaque et hermétique, puis ajoutez les gouttes d’huile essentielle de lavande. Secouez bien pour mélanger.
APPLICATION : Utilisez l’huile de massage sur votre corps en effectuant des mouvements circulaires et doux.
BIENFAITS : La lavande est connue pour ses propriétés relaxantes et apaisantes, ce qui en fait un excellent choix pour une huile de massage relaxante.
INGRÉDIENTS : 1/2 tasse d’huile d’amande douce, 8 gouttes d’huile essentielle d’orange
RECETTE : Versez l’huile d’amande douce dans un flacon en verre. Puis ajoutez les gouttes d’huile essentielle d’orange. Secouez bien pour mélanger.
APPLICATION : Utilisez l’huile de massage sur votre corps en effectuant des mouvements circulaires et doux.
BIENFAITS : L’huile essentielle d’orange est connue pour ses propriétés énergisantes et tonifiantes, ce qui en fait un excellent choix pour une huile de massage énergisante.
INGRÉDIENTS : 1/2 tasse d’huile d’amande douce, 8 gouttes d’huile essentielle de camomille
RECETTE :Versez l’huile d’amande douce dans un flacon en verre. Ajoutez les gouttes d’huile essentielle de camomille. Secouez bien pour mélanger.
APPLICATION : Utilisez l’huile de massage sur votre corps en effectuant des mouvements circulaires et doux.
BIENFAITS : La camomille est connue pour ses propriétés La camomille est connue pour ses propriétés anti-stress et apaisantes, ce qui en fait un excellent choix pour une huile de massage relaxante.
INGRÉDIENTS : 1/2 tasse d’huile d’amande douce, 8 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
RECETTE : Versez l’huile d’amande douce dans un flacon en verre. Ajoutez les gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Secouez bien pour mélanger.
APPLICATION : Utilisez l’huile de massage sur votre corps en effectuant des mouvements circulaires et doux.
BIENFAITS : L’huile essentielle de menthe poivrée est connue pour ses propriétés stimulantes et rafraîchissantes, ce qui en fait un excellent choix pour une huile de massage revigorante.
L’huile d’amande douce est aussi conseillée pour le soin des mains abîmées, massez doucement vos mais avec de l’huile d’amande douce, et laissez reposer.
INGRÉDIENTS : 30 g d’huile d’amande douce, 20 g de beurre de karité, 10 g de cire d’abeille 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
RECETTE : Peser les ingrédients puis faites fondre la cire d’abeille dans une casserole à feu doux. Ajoutez l’huile d’amande douce et le beurre de karité et mélangez jusqu’à ce que tout soit fondu. Retirez du feu et ajoutez l’huile essentielle de lavande. Mélangez bien. Versez le mélange dans un pot en verre propre, hermétique et laissez refroidir.
APPLICATION : appliquer sur les mains sèches quant vous en ressentez le besoin. Vous pouvez également appliquer la crème la nuit, et enfiler des gants. La crème a ainsi tout le temps d’agir. Le matin l’avez vous les mains, elles seront toutes douces, bien hydratées.
INGRÉDIENTS : 30 g d’huile d’amande douce, 20 g de beurre de cacao, 1 cuillère à soupe de miel, 10 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
RECETTE : Pesez les ingrédients puis faites fondre l’huile d’amande douce et le beurre de cacao dans une casserole à feu doux. Ajoutez le miel et mélangez bien. Retirez du feu et ajoutez l’huile essentielle d’orange douce. Mélangez bien. Versez le mélange dans un pot en verre propre et laissez refroidir.
APPLICATION : Ces crèmes pour les mains à l’huile d’amande douce peuvent être utilisées tous les jours pour hydrater et nourrir vos mains en profondeur.
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Les futurs mamans peuvent aussi l’utiliser pour prévenir les vergetures.
L’huile d’amande douce peut être utilisée seule en massage pour aider à hydrater la peau et améliorer son élasticité.
APPLICATION : Appliquez l’huile sur les zones affectées et massez doucement pendant quelques minutes jusqu’à totale absorption.
RECETTE : Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce avec 5 gouttes d’huile essentielle de lavande.
APPLICATION : Appliquez l’huile sur les vergetures et massez doucement jusqu’à ce que la peau l’absorbe complément.
RECETTE : Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce avec le contenu d’une capsule de vitamine E.
APPLICATION : Appliquez le mélange sur les zones affectées et massez doucement jusqu’à ce qu’il soit complètement absorbé.
RECETTE : Mélangez 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce, 1 cuillère à soupe d’huile d’argan et 3 gouttes d’huile essentielle de rose.
APPLICATION : Appliquez le soin sur les vergetures et massez doucement jusqu’à ce que la peau l’absorbe.
RECETTE : Mélangez 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce, 1 cuillère à soupe de gel d’aloès et 3 gouttes d’huile essentielle de géranium.
APPLICATION : Appliquez le soin sur les zones affectées et massez doucement jusqu’à ce qu’il soit complètement absorbé.
L’huile d’amande douce est hypoallergénique, sans danger pour les peaux sensibles, y compris pour la peau des bébés. Elle peut être utilisée en soin de change. Elle soulage, calme les irritations, protège la peau en renforçant le film hydrolipidique. L’épiderme est mieux hydraté.
L’huile d’amande douce en utilisation capillaire, elle donne de la brillance si vos cheveux sont ternes. Elle favorise également leur pousse. Les masques capillaires à base d’huile d’amande douce nourrissent, hydratent, ils laissent les cheveux doux et brillants.
INGRÉDIENTS : 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce, 1 banane mûre, 1 cuillère à soupe de miel
RECETTE : Écrasez la banane dans un bol jusqu’à ce qu’elle soit lisse. Ajoutez l’huile d’amande douce et le miel, et mélangez bien pour former une pâte.
APPLICATION : Appliquez le masque sur cheveux secs, en répartissant uniformément sur les longueurs et les pointes. Laissez agir pendant 20 à 30 minutes. Rincez soigneusement à l’eau tiède, puis lavez vos cheveux comme d’habitude.
Répétez le masque une fois par semaine pour aider à nourrir et hydrater vos cheveux.
INGRÉDIENTS : 1 avocat mûr, 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce, 1 cuillère à soupe de miel
RECETTE : Écrasez l’avocat dans un bol. Ajoutez l’huile d’amande douce et le miel, et mélangez bien pour former une pâte.
APPLICATION : Appliquez le masque sur cheveux secs, en répartissant uniformément sur les longueurs et les pointes. Laissez agir pendant 30 minutes. Rincez soigneusement à l’eau tiède, puis lavez vos cheveux comme d’habitude.
Répétez le masque une fois par semaine pour aider à nourrir et hydrater vos cheveux en profondeur.
INGRÉDIENTS : 1 tasse de yaourt nature, 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce, 1 cuillère à soupe de jus de citron
RECETTE : Dans un bol, mélangez le yaourt, l’huile d’amande douce et le jus de citron jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
APPLICATION : Appliquez le masque sur cheveux secs, en massant doucement sur le cuir chevelu et en répartissant uniformément sur les longueurs et les pointes. Laissez agir pendant 30 minutes. Rincez soigneusement à l’eau tiède, puis lavez vos cheveux comme d’habitude.
Répétez le masque une fois par semaine pour aider à nourrir et hydrater vos cheveux.
INGRÉDIENTS : 2 jaunes d’œuf, 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce, 1 cuillère à soupe de miel
RECETTE : Dans un bol, battez les jaunes d’œuf jusqu’à ce qu’ils soient mousseux. Ajoutez l’huile d’amande douce et le miel, et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez le masque sur cheveux secs, en répartissant uniformément sur les longueurs et les pointes. Laissez agir pendant 20 à 30 minutes. Rincez soigneusement à l’eau tiède, puis lavez vos cheveux comme d’habitude.
Répétez le masque une fois par semaine pour aider à nourrir et renforcer vos cheveux grâce aux protéines du jaune d’œuf.
INGRÉDIENTS : 1/2 tasse de gel d’aloe vera, 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce, 5 gouttes d’huile essentielle de lavande (facultatif)
RECETTE : Dans un bol, mélangez le gel d’aloe vera, l’huile d’amande douce et l’huile essentielle de lavande (si vous en utilisez).
APPLICATION : Appliquez le masque sur cheveux secs, en répartissant uniformément sur les longueurs et les pointes. Laissez agir pendant 30 minutes. Rincez soigneusement à l’eau tiède, puis lavez vos cheveux comme d’habitude.
Répétez le masque une fois par semaine pour aider à hydrater et renforcer vos cheveux grâce aux propriétés apaisantes de l’aloe vera.
INGRÉDIENTS : 1/2 tasse de lait de coco, 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce, 1 cuillère à soupe de miel
RECETTE : Dans un bol, mélangez le lait de coco, l’huile d’amande douce et le miel jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
APPLICATION : Appliquez le masque sur cheveux secs, en répartissant uniformément sur les longueurs et les pointes. Laissez agir pendant 30 minutes. Rincez soigneusement à l’eau tiède, puis lavez vos cheveux comme d’habitude.
Répétez le masque une fois par semaine pour aider à nourrir et hydrater vos cheveux en profondeur grâce aux propriétés nourrissantes et hydratantes du lait de coco.
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