Sauna facial maison au citron pour les peaux grasses

Un bain de vapeur ou sauna facial à l’huile essentielle de citron est une excellente façon de nettoyer et de purifier votre peau. C’est aussi un excellent remède points noirs.

Le bain de vapeur appelé aussi fumigation ou sauna facial maison, souvent associé à un gommage, va vous permettre de nettoyer vos pores, votre peau grasse, votre peaux à tendance acnéique en profondeur. Les bains de vapeur permettent aux pores de la peau de s’ouvrir puis de se débarrasser de l’excès de sébum et des impuretés, d’éliminer des points noirs. Une fois votre peau bien propre, elle sera prête à recevoir votre soin hydratant ou votre huile végétale. Et puis un sauna pour le visage fait maison c’est très économique et facile à réaliser. On utilise de bons produits cosmétiques sains pour votre peau.

Les bienfaits de la vapeur sur la peau grasse

  • Elle purifie : La vapeur ouvre vos pores et aide à déloger les impuretés qui s’y logent. La vapeur nettoie en profondeur. Ouvrir vos pores aide également à enlever les points noirs naturellement Ils s’éliminent plus facilement. Votre peau respire.
  • Elle facilite la micro circulation : La vapeur chaude fait dilater les vaisseaux sanguins et augmente la circulation. Cette augmentation de la circulation sanguine nourrit votre peau et libère de l’oxygène. Le résultat est un éclat naturel et sain.
  • La vapeur libère les bactéries responsables de l’acné : Ouvrir vos pores permet la libération des cellules mortes, de bactéries et autres impuretés qui obstruent les pores et contribuent à l’acné. 
  • Elle hydrate la peau grasse naturellement
  • Elle aide votre peau à mieux absorber les produits de soin de la peau. La vapeur augmente la perméabilité de la peau, ce qui lui permet de mieux profiter des bienfaits de votre crème ou de votre huile végétale.
  • Elle favorise l’élasticité de la peau
  • Le bain de vapeur est apaisant, la sensation de l’eau chaude sur votre visage est relaxante.
  • Il est simple de se préparer un sauna visage maison : C’est abordable et accessible. Vous n’avez besoin que d’une serviette et d’un bol.
  • Le sauna facial détend les muscles du visage et atténue les rides et ridules

Les bienfaits d’un bain de vapeur pour le visage sont nombreux, il serait dommage de s’en priver, vous ne trouvez pas ?

Comment préparer son bain de vapeur ?

De quoi avez-vous besoin pour vous préparer un bain de vapeur ?

  • d’un grand bol assez résistant pour l’eau chaude 
  • d’une serviette de toilette
  • d’eau chaude, vous pouvez la faire chauffer à la casserole ou au micro-ondes.

La technique Bol et serviette

Voici une description étape par étape de la technique :

  • Choisissez une place confortable pour vous installer. Il faut être confortable installer c’est important. Prenez une chaise pour être à la bonne hauteur si vous posez votre bol sur la table.
  • Attachez vos cheveux, ou mettez-les sous une charlotte, afin qu’ils ne touchent pas votre visage ou qu’ils ne tombent pas dans le bol.
  • Commencez par nettoyez votre visage et votre cou, à l’aide d’un nettoyant doux et un peu exfoliant
  • Faites bouillir votre eau – 5 tasses environ. Il faut suffisamment d’eau.
  • Versez votre eau chaude dans un bol.
  • Ajoutez votre huile essentielle de citron 
  • Installez-vous, placez votre serviette sur votre tête et votre visage au-dessus de votre bol.
  • Si c’est trop chaud éloignez votre visage ou soulevez un coin de la serviette pour vous rafraîchir.
  • Profitez du sauna pour le visage maison pendant 5 à 10 minutes.

Comment utiliser les huiles essentielles pour votre sauna facial maison ?

L’ajout d’huiles essentielles à votre sauna va vous procurer des avantages supplémentaires. Certaines huiles essentielles sont plus bénéfiques que d’autres pour les peaux grasses. Pour les peaux grasses, mixtes et les peaux à tendance acnéique, l’huile essentielle de citron est conseillée.

Quelle quantité d’huile essentielle ?

  • Les peaux grasses : 2 gouttes d’huile essentielle de citron pour éliminer le sébum en excès.

Quelle température et quelle fréquence pour le sauna ?

Surtout ne vous brûlez pas. Vous devez donc être particulièrement prudente lorsque vous faites un sauna facial. Pour réduire les risques de brûlures, évitez de placer votre visage trop près de la vapeur. Augmentez la distance entre votre visage et le bol pour que vous soyez à l’aise. L’eau doit être chaude, mais pas brûlante, si vous utilisez la méthode de la serviette.

Pour la fréquence : une fois par semaine avoir de bons résultats et 10 mn pour chaque séance pour ne pas irriter votre peau.

Une fois le sauna facial visage maison terminé

  • Rincez votre visage à l’eau tiède
  • Séchez votre peau en la tapotant tout doucement, ne la frottez surtout pas. Car sinon vous allez l’irriter.
  • Appliquez une crème hydratante ou une huile végétale
  • Massez bien votre visage avec la crème. Massez doucement votre front, vos joues et votre cou en effectuant des mouvements ascendants. 

Le sauna facial fait maison contre l’acné est un excellent moyen de se détendre tout en favorisant une peau saine.

Pour en savoir plus :
Comment faire un masque maison peau grasse?
Gommage sucre citron pour purifier les peaux grasses et mixtes

 

Ressources mentionnées

  • Article : Treatment for Dermatologic Disorders –  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/Herbal 
  • Article : Commercial Essential Oils as Potential Antimicrobials to Treat Skin Diseases -https://www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4517971/
  • Livre : Danièle Festy – Ma bible des huiles essentielles
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