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Huile de coco

Les bienfaits de l’huile de coco

L’huile de noix de coco est une véritable source de santé et de beauté. Concernant la beauté, j’utilise l’huile végétale de coco dans mon déo, dans mmon dentifrice, dans mes crèmes pour le corps …

L’huile de noix de coco est bourrée naturellement d’acides gras très rares : acide laurique, caprique et caprylique, qui présentent des propriétés antibactèriennes, et des bienfaits sur la santé.

Comment fabrique-t-on l’huile de coco ?

L’huile de coco est une huile végétale obtenue à partir de pulpe de noix de coco séchée et pressée.

Elle est utilisée dans de nombreux domaines :
– alimentaire (idéal pour la cuisson et la friture, elle supporte les hautes températures)
– médicinale
– industriel
– cosmétique

L’huile de coco est une huile végétale obtenue à partir de pulpe de noix de coco séchée et pressée. Elle est utilisée dans la fabrication du monoï.

Qualité de l’huile de coco

L’huile de coco doit être :
– 100% pure et naturelle,  vierge, de première pression à froid, sans aucun traitement chimique, qualité cosmétique et alimentaire, de préférence Bio.

Aspect de l’huile de coco

Elle présente un aspect liquide huileux fluide ou solide tout dépendant de la température. Elle est solide vers 20°C. Pour la fluidifier, il suffit de la placer dans un bain d’eau chaude à environ 50°C quelques minutes. 
Elle a un très bon parfum de coco.

Propriétés de l’huile de coco

Les bienfaits de l’huile de noix de coco sont multiples. L’huile de coco est très nourrissante pour la peau et recommandée pour les peux sèches. Elle est apaisante et douce, calme les rougeurs. Ces vertus peuvent être attribuées à la présence de l’acide laurique, l’acide décanoïque et l’acide octanoïque, et leurs propriétés antimicrobiennes, anti-oxydantes, anti-fongiques et apaisantes.

Utilisation de l’huile de noix de coco pour les soins cosmétiques

Déo naturel à l’huile de noix de coco 

Crème hydratante pour la peau à base d’huile de noix de coco, on peut également l’utiliser pure, elle hydrate les peaux sèches.

Dentifrice à l’huile de coco pour blanchir les dents

Démaquillant pour les yeux et le visage, l’huile de coco nettoie et hydrate

Pure en baume après-soleil, l’huile de coco apaise et hydrate la peau après un coup de soleil

Baume à lèvres pour les lèvres gercées

Pure en bain de bouche, pour rafraichir l’haleine et tuer les bactèries

Pure sur le visage, comme crème de nuit anti-ride

Source : Dr Axe

Les huiles végétales et leurs propriétés
L’huile de jojoba
L’huile d’avocat
L’huile d’amande douce
L’huile de noyau d’abricot
L’huile de monoï
L’huile d’argan

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Comment utiliser les huiles essentielles en cosmétique ?

Huile essentielle et cosmetique maison

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Huiles essentielles, essences végétales, que sont ces précieux élixirs dont on parle tant ? Quelles sont leurs propriétés ? Comment obtient-on l’huile essentielle ? 
Lire l’article : Ingrédients cosmétiques maison

Un peu d’histoire tout d’abord !
Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires .. par les peuplades implantées sur le continent australien qui utilisaient déjà l’huile essentielle de Tea Tree, par les habitants de la vallée de l’Indus, de la Chine, de l’Egypte. Ces grandes civilisations antiques nous ont transmis un savoir aromatique inestimable et que nous utilisons toujours.

Les huiles essentielles en quelques mots …

HE camomille

HE camomille

Les huiles essentielles sont l’essence même d’une plante aromatique, lavande, citron, thym, romarin, laurier, menthe poivrée, rose, géranium, eucalyptus, camomille, … On extrait cette précieuse huile d’une partie de la plante (ses fleurs, sa feuille, sa tige, ses racines, sa graine …). 

Les huiles essentielles ne sont pas des corps gras. Elles ne contiennent ni vitamines, ni sels minéraux. Et d’un point de vue chimique, une huile essentielle est composée de plusieurs types de molécules : alcool, oxydes, esters, cetons, phenols, aldehydes, ethers, terpènes.. 

Du fait de cette diversité, les huiles essentielles présentent différentes propriétés pour des usages multiples et variés :

  • l’HE de camomille, autrefois dédiée au Dieu Râ, calme l’agitation et l’angoisse, elle soulage les démangeaisons,
  • l’huile essentielle de citron venu de Corse, de Sicile ou de Menton, est antiseptique,
  • l’essence d’eucalyptus à l’odeur puissante, aide à soigner la bronchite,
  • l’huile essentielle de géranium est appliquée sur les peaux grasses (Huile essentielle recette simple : Ajouter 1 goutte d’huile essentielle de géranium rosat dans votre dose de crème hydratante le matin) …

Les huiles essentielles, procédés de fabrication

Les huiles essentielles sont recueillies par différents procédés d’extraction (la distillation à vapeur d’eau, l’expression, qui consiste à presser la partie de la plante concernée, l’extraction par un solvant ..) pour en extraire l’essence de la plante, concentrée en principes actifs.  Leur fabrication est une opération délicate. Les spécialistes choisissent le type de fabrication selon l’usage destiné à chaque huile essentielle.
Lire l’article : Comment extraire une huile essentielle d’une plante aromatique ?

Comment utiliser les huiles essentielles en cosmétique maison  ? Ou comment faire ses cosmétiques maison avec des huiles essentielles ?

Comment utiliser les huiles essentielles en cosmétique maison

Comment utiliser les huiles essentielles en cosmétique maison ?

 Diluer les huiles essentielles dans un corps gras

Afin de profiter des vertus des huiles essentielles, il est nécessaire de les diluer dans un corps gras, une huile végétale (amande douce, avocat, jojoba, argan..), une crème, un gel, un shampooing….

Si vous appliquez une HE sur le cuir chevelu, sur la peau, celle-ci traverse tout d’abord :

– L’épiderme, la couche superficielle de la peau. Cette couche n’est pas irriguée. Mais elle présente des pores dont les sécrétions assurent la teneur en eau et en lipide de la peau. La peau est protégée par un film hydrolipidique qui régule les pertes d’eau et protège la peau. Les huiles essentielles soignent l’épiderme.

– Puis le derme, qui est situé sous l’épiderme et qui est riche en capillaire sanguin. Cette couche assure l’apport en nutriments. Via les pores les HE traverse l’épiderme, et rejoignent par les capillaires sanguins, le système sanguin.

– Enfin l’hypoderme, situé sous le derme, riche également en capillaire sanguin. Cette couche stocke la graisse. Véhiculées par le sang, elles dispensent leurs principes actifs dans l’organisme entier.

Les HE sont en premier lieu absorbées par le film hydrolipidique présent sur l’épiderme, elles pénètrent la première couche de peau, et passe dans le sang au niveau du derme et de l’hypoderme.

Les huiles végétales pour diluer les huiles essentielles

L’huile végétale sert alors de base ou de support à l’huile essentielle. Les huiles végétales sont utilisées pour diluer les HE.  Elles permettent aux Huiles essentielles de passer le film hydrolipidique de la peau et de la pénétrer afin que la peau puisse bénéficier de ses propriétés.

Les huiles végétales, ne sont pas neutres, elles présentent elles aussi des propriétés très intéressantes pour la peau. Elles la protègent, la nourrissent, la régénèrent et la préservent du vieillissement grâce à leur concentration en acides gras et en vitamines.

Quelles sont les propriétés des huiles essentielles ?

huile essentielle de lavande

Huile essentielle de lavande

Anti-infectieuses, antiseptiques, antivirale, cicatrisantes .. s’il faut les utiliser avec précaution, c’est qu’elles sont avant tout concentrées en principes actifs aux propriétés thérapeutiques. On peut ajouter quelques gouttes d’huile essentielle dans son shampooing, dans son gel douche, sa crème hydratante, pour réaliser ses cosmétiques maison afin de traiter un problème particulier : acné, pellicules …

Huile essentielle et cosmetique maison

Huile essentielle et cosmetique maison

Les vertus de quelques huiles essentielles

L’Huile essentielle de Carotte BIO

Propriétés : Tonique, régénératrice de la peau et du cuir chevelu    
Indications : Soins du visage, fortifiant du cuir chevelu

L’Huile essentielle de Citron BIO

Propriétés : Antiseptique, anti-infectieuse
Indications : Désinfectant cutané et tonique de la peau, astringent des peaux grasses , conseillé pour le traitement des pellicules grasses du cuir chevelu. 

L’ Huile Essentielle Lavande Fine Bio

Propriétés : Anti-inflammatoires
Indications : Acné, peau grasse, séborrhée du cuir chevelu, transpiration excessive,

L’Huile essentielle de thym

Propriétés : Antiseptique, anti-infectieuse
Indications : Traitement des peaux grasses et des inflammations du cuir chevelu, 

 …….
Lire notre article : les huiles essentielles, propriétés et soins

Utilisation des huiles essentielles en cosmétique

Huile essentielle pour les peaux grasses

La peau grasse secrète du sébum en quantité plus importante qu’une peau normale. Les pores se bouchent, les points noirs apparaissent. La peau est luisante.

Huiles essentielles :
1 goutte d’HE Gearnium rosat BIO
1 goutte d’Huile Essentielle Lavande Officinale Bio
1 goutte d’H.E. Mandarine

Ajouter les 3 gouttes d’HE dans votre dose de crème de jour et appliquez sur le visage

Huile essentielle pour les peaux sèches

La peau sèche contrairement à la peau grasse ne produit pas assez de sébum, elle est sensible, elle est rouge.

Huiles  :
2 gouttes HE Bois de Rose
3 gouttes Huile végétale de Germe de Blé BIO

Mélanger les gouttes et applique sur le visage comme une crème.

Huile essentielle pour lutter contre les rides

Mélanger à votre dose de crème de jour, 2 gouttes HE Bois de rose. Appliquer sur le visage.

Huile essentielle comme déodorant

Appliquer 1 goutte d’Huile Essentielle de Palmarosa

Source : Le guide HE, Fabienne Millet

Quelles sont les précautions d’emploi des huiles essentielles ?

Certaines personnes présentent des allergies à certains composés des huiles essentielles. Avant d’appliquer une HE sur son corps, ou son visage, il faut bien entendu se renseigner sur les propriétés de cette HE. Si l’huile essentielle de lavande est une HE dénuée de toxicité, certaines HE peuvent être assez irritantes.
Voici quelques HE irritantes pour la peau : citron, mandarine, cannelle, menthe poivrée, sarriette, céleri, fenouil, cyprès, thyms, girofle, sarriette, origan, basilic… Les huiles essentielles de citrus (orange douce, bergamote, citron…) sont photosensibilisantes. Ne pas s’exposer au soleil dans les 12h suivant l’application. Cette liste est non exhaustive. Ces HE sont à utiliser diluées, dans une huile végétale.
Avant toute utilisation sur le visage et le corps, nous vous conseillons de faire un test cutané, appliquer 1 goutte d’HE dans le pli du coude et attendre 48H. Si vous n’avez aucune réaction, alors le risque d’allergie est faible.

Lire notre article : Les huiles essentielles, propriétés, soins

Comment bien choisir son huile essentielle ?

Afin de profiter de leurs effets bénéfiques, les huiles essentielles doivent être de très bonne qualité.

Plusieurs labels existent :

Bio : label de qualité des huiles essentielles :  Ce label garantit l’origine biologique de l’huile essentielle. On trouvera également le label A.B. (Agriculture Biologique).
Ecocert : Une huile essentielle estampillée ECOCERT a été soumis au contrôle régulier d’une société de certification (l’organisme Ecocert) agréée par les pouvoirs publics. 
HEBBD : label de qualité des huiles essentielles – C’est-à-dire Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie : Chaque lot d’huile essentielle bénéficie d’un bulletin d’analyse établi avec le CNRS.
Le label A.B. – pour Agriculture Biologique – répond à des normes très strictes.  Cela signifie que le produit est forcément composé d’un minimum de 95 % d’ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.
Cosmebio : label de qualité des huiles essentielles

Label réservé à la cosmétique.  : on parle d’ailleurs de Cosmétique Biologique.
Les normes :

  • 95 % des ingrédients qui composent le produit viennent de l’Agriculture Biologique ;
  • On doit trouver un minimum de 10 % d’ingrédients biologiques sur le produit fini ;
  • Le total des ingrédients végétaux doit comporter 95 % d’ingrédients biologiques.
  • Ce label interdit toute trace :
    • de conservateur de synthèse,
    • de parfums de synthèse,
    • d’ingrédients issus du pétrole,
    • de silicones,
    • d’OGM (organisme génétiquement modifié).

L’aromathérapie, ou comment se soigner avec des huiles essentielles (HE) ?

L’aromathérapie est très en vogue ses dernières années. C’est une thérapie, « médecine dite douce » basée sur l’utilisation d’huiles essentielles pour se soigner. Il faut choisir la bonne huile essentielle et l’utiliser à bon escient (posologie, dosage..). 

Les huiles essentielles présentent des propriétés cosmétiques très intéressantes, elles permettent de lutter contre les rides, l’acné, les rougeurs .. de la peau, grâce à leurs propriétés apaisantes, hydratantes, anti infectieuses, tonifiantes …. Mais il faut prendre quelques précautions avant de se soigner avec des huiles essentielles.

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SOURCES : 
Ma bible des Huiles essentielles, Danièle Festy, pharmacien,

 

Le guide HE, Fabienne Millet



NOTE : Toutes ces recommandations ne sont que des conseils. Elles ne sont présentée qu’à des fins éducatives.
PHOTOS : Pixabay

Recette 100% naturelle de votre déo fait maison

Vous avez jeté votre déo à la poubelle vous aussi ?

Gel d'aloe vera

Gel d’aloe vera

Je ne sais pas vous, mais en ce qui me concerne, je me suis tartinée les aisselles pendant des années avec des déos dont la composition laissait plus qu’à désirer.

La plus part contenait des trucs vraiment pas cool pour la santé. Et je ne m’en doutais même pas. J’en ai encore froid dans le dos lorsque je lis les étiquettes des déos. 

Avez-vous déjà lu la petite étiquette sur votre déo ?

Imprimée en caractères si petits qu’on pourrait croire que quelqu’un a peur qu’ils soient lus !  … Ben en fait on n’est pas très loin de la vérité.

Il peut y avoir des Cyclopentasiloxane, PCyclopentasiloxane.. tous ces composés dont les noms se terminent par SILOXANE sont en fait des ingrédients à base de silicone, ils permettent dans le cas d’un déo une application et un séchage rapide. Source : Les siloxanes

Ou des sels d’aluminium, qui ont très mauvaise réputation. Ils sont utilisés dans les déo pour réduire les sécrétions de sueur, en réduisant le diamètre des pores. De nouvelles études scientifiques accusent le sel d’aluminium de provoquer le cancer du sein. Source : Le sel d’aluminium des déodorants à nouveau accusé de provoquer le cancer du sein

Ou des parabens, ceux la on ne les présente plus, leur réputation les précède, il faut les bannir.

Vous retrouverez toute la liste des composants nocifs de cet article sur le site : danger-sante.org 

Quand j’ai commencé à être alertée, il y a déjà quelques années, j’ai tout jeté, dépitée. 

J’ai fait de la place sur les étagères de ma salle de bains et viré tous les jolis flacons aux couleurs exotiques ou fruitées, aux agréables senteurs d’agrumes ou de jasmin, aux slogans qui promettent la fraîcheur  … Bref des déos au marketing bien huilé.

Mais les problèmes liés à la transpiration eux, ils étaient toujours là, alors il a bien fallu trouver une solution. 

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