Vous recherchez un soin anti rides naturel maison hydratant pour les soins de votre peau mature? Et pourquoi pas un masque a l’avocat pour votre visage ?
L’avocat est une bonne réponse à votre attente. Aussi je vous propose 18 recettes de masques rapides et simples pour nourrir, hydrater votre peau mature qui en a grandement besoin.
Pourquoi l’avocat est-il l’un des meilleurs anti rides naturel?
L’avocat est un fruit merveilleux, avec une belle couleur verte, une texture crémeuse et douce. Riche en minéraux, en antioxydants (vitamines C, E et A – la vitamine C stimule la production de collagène, les vitamines A et E réparent, protègent) et en acides gras, sa teneur élevée en lipides le rend particulièrement hydratant, il nourrit, hydrate la peau, améliore son élasticité, réduit les rides. La peau est plus souple, plus confortable.
Les bienfaits de l’avocat pour la peau mature
Riche en acides gras oméga-3, en vitamine E et C, en potassium et en fer, il est un allié efficace pour les peaux mature :
- L’avocat hydrate la peau, il la nourrit en profondeur.
- L’avocat réduit les signes de vieillissement grâce a sa teneur en vitamine E.
- Il répare, apaise, calme la peau irritée, les rougeurs et les irritations cutanées.
- Il contient également des acides gras insaturés, tel que l’acide oléique, qui aident à renforcer l’élasticité et la souplesse de la peau.
18 recettes de masques a l’avocat pour le visage des peaux matures
Préparer vos propres masques anti rides maison est une excellente idée ! Vous dépenserez moins d’argent, car les soins anti ride sont onéreux. De plus, vous utiliserez des ingrédients naturels (la plus part sont déjà présents chez vous, dans votre cuisine) que vous choisissez vous-même, des ingrédients bio, naturels, respectueux de votre santé et votre peau. Et puis préparer vos propres masques anti ride maison est facile et amusant, et les résultats sont intéressants…
Mais commençons … des recettes de masque à l’avocat pour le visage des peaux matures..
1- Masque avocat argan oeuf miel
INGREDIENTS : 1 avocat bien mûr, 1 jaune d’oeuf – BIO de préférence, 2 cuillères à soupe de miel – BIO de préférence, 1 cuillère à café de yaourt nature au lait entier – BIO
RECETTE : Dans un petit bol propre, réduisez l’avocat bien mur en purée, puis intégrez un à un tous les ingrédients de la recette : le jaune d’oeuf, le miel et le yaourt. Mélangez jusqu’à ce que vous obteniez une pâte onctueuse. Le masque est prêt.
APPLICATION : Posez un gant de toilette chaud sur votre visage pendant 20 à 30 secondes. Cela aidera vos pores à s’ouvrir. Vous profiterez ainsi mieux des bienfaits de votre masque. Appliquez votre masque a l’avocat pour le visage en couche fine, uniformes. Laissez reposer pendant 10 à 15 minutes. Essuyez doucement avec un gant de toilette tiède. Une fois tout le masque retiré, appliquez votre crème hydratante.
Vous pouvez appliquer ce masque 2 à 3 fois par semaine.
BIENFAITS : L’avocat est riche en acides gras, il hydrate la peau et maintenir sa souplesse, son élasticité. Le miel est lui aussi un excellent hydratant naturel pour la peau. Il nourrit également, tout comme l’huile d’argan. La peau est protégée, sa barrière cutanée est renforcée. Les signes de l’âge s’estompent. Les protéines et les acides gras contenus dans le jaune d’oeuf raffermissent la peau et luttent égal également contre les rides. Le yaourt hydrate et nettoie la peau en profondeur, élimine les impuretés. Sa texture est améliorée tout comme son apparence générale. Ce masque convient parfaitement a la peau mature et répond à ses besoins spécifiques.
2- Masque avocat peaux matures
INGREDIENT : 1 avocat bien mûr écrasé, Un peu d’huile végétale d’avocat
RECETTE : Dans une assiette creuse, écrasez l’avocat et incorporez un peu d’huile d’avocat. La pate du masque doit être homogène.
APPLICATION : Appliquez votre masque facial a l’avocat sur le visage et le cou. Laissez reposer 1/4 d’heure et rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : L’avocat hydrate, nourrit votre peau, réduit les rides.
3- Masque avocat miel anti âge
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 cuillère à soupe de miel bio
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée lisse, ajoutez une cuillère à soupe de miel (Pour en savoir plus sur le miel et ses bienfaits pour la peau) et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 15 à 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Ce masque à l’avocat apporte beaucoup a votre peau. Il hydrate, adoucit, apaise, nourrit en profondeur, conserve la peau souple, douce. Le miel a des propriétés antioxydantes qui tendent à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané.
4- Masque nourrissant avocat olive
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Ce masque est très hydratant, il nourrit, il apaise et lutte contre les signes de vieillissement.
5- Masque régénérant avocat yaourt
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 cuillère à soupe de yaourt (Bienfaits du yaourt pour les soins de la peau)
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une cuillère à soupe de yaourt nature et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
6- Masque rafraîchissant avocat concombre
INGRÉDIENTS : 2 avocat bien mur, 1tranche de concombre (Bienfaits du concombre pour la peau)
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une tranche de concombre écrasée et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Ce masque est idéal pour rafraîchir et hydrater la peau.
7- Masque nourrissant avocat oeuf
INGRÉDIENTS : 1 avocat, 1 jaune d’oeuf
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez un jaune d’œuf et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Ce masque est riche de protéines et de nutriments nourrissant qui régénèrent la peau.
8- Masque exfoliant avocat sucre
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 cuillère à soupe de sucre
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une cuillère à soupe de sucre brun et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage en effectuant des mouvements circulaires pour exfolier la peau. Laissez reposer pendant 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Ce masque permet éliminer les cellules mortes présentes en surface sur la peau pour révéler une peau plus lisse et plus lumineuse, plus douce.
9- Masque nourrissant avocat rose musquée
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 cuillère à soupe d’huile de rose musquée.
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une cuillère à soupe d’huile de rose musquée et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Cette huile de rose musquée est riche en antioxydants naturels. Ce masque hydrate, nourrit et protège la peau.
10- Masque apaisant avocat aloe vera
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 cuillère à soupe de gel d’aloès cera.
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une cuillère à soupe de gel d’aloe vera et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Le gel d’aloe vera est connu pour ses propriétés apaisantes et hydratantes pour la peau. Ce masque répare et protège les peaux matures.
11- Masque nourrissant avocat jojoba
INGRÉDIENT : 1 avocat bien mur 1 cuillère à soupe d’huile de jojoba
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une cuillère à soupe d’huile de jojoba et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : L’huile de jojoba nourrit et hydrate la peau, renforçant ainsi action de l’avocat. Il laissera votre peau bien hydratée.
12- Masque hydratant avocat banane
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 banane bien mûre
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une banane mûre écrasée et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Les bananes sont riches en potassium, en vitamine C et en vitamine B6, elles hydratent et nourrissent la peau en profondeur.
13- Masque nourrissant avocat lait
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 cuillère à soupe de lait
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une cuillère à soupe de lait et mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Le lait est riche en acides gras, en protéines et en minéraux, le masque nourrit et hydrate la peau.
14- Masque hydratant avocat miel olive yaourt
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 cuillère a soupe de miel, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe de yaourt
INGRÉDIENTS : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe d’huile d’olive et une cuillère à soupe de yaourt. Mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Les 4 ingrédients combinés dans ça masque aident à hydrater, nourrir et donner de l’éclat à votre peau mature.
15- Masque exfoliant avocat, sucre brun olive citron
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 cuillère à soupe de sucre brun, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe de jus de citron
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une cuillère à soupe de sucre brun, une cuillère à soupe d’huile d’olive et une cuillère à soupe de jus de citron. Mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et utilisez vos doigts pour faire un massage en effectuant des mouvements circulaires pendant 1 à 2 minutes. Laissez reposer pendant 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Ce masque est exfoliant et nourrissant.
16- Masque rafraîchissant avocat concombre menthe citron
INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mur, 1 tranche de concombre, de la menthe, 1 cuillère à soupe de jus de citron
RECETTE : Écrasez la chair d’un avocat mûr en une purée, ajoutez une tranche de concombre coupée en petits morceaux, quelques feuilles de menthe fraîche hachées et une cuillère à soupe de jus de citron. Mélangez bien.
APPLICATION : Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
BIENFAITS : Ce masque apaise, rafraîchit et donne de l’éclat à la peau.
17- Masque avocat huile essentielle de géranium rosat
INGRÉDIENTS :1/2 avocat mûr, écrasé 1 cuillère à soupe de miel, 1 goutte d’huile essentielle de géranium 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (en option)
RECETTE : Écrasez l’avocat avec une fourchette jusqu’à ce qu’il soit réduit en purée. Ajoutez le miel et l’huile essentielle de géranium à l’avocat écrasé. Mélangez bien.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter de l’huile d’olive pour hydrater davantage votre peau.
APPLICATION : Appliquez le mélange sur votre visage propre et laissez-le reposer pendant environ 15 minutes. Rincez à l’eau tiède et séchez votre visage avec une serviette douce.
BIENFAITS : Ce masque hydrate la peau, améliore son élasticité et à réduit l’apparence des rides. Il est important de ne pas utiliser d’huile essentielle pure sur votre peau, il est donc toujours important de les diluer dans une huile de support.
18- Masque avocat carotte
INGRÉDIENTS : 1/2 avocat mûr, écrasé, 1 cuillère à soupe de yaourt nature, 1 goutte d’huile essentielle de carotte, 1 cuillère à soupe de jus de citron (en option)
RECETTE : Écrasez l’avocat avec une fourchette jusqu’à ce qu’il soit lisse. Ajoutez le yaourt et l’huile essentielle de carotte à l’avocat écrasé. Mélangez bien.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter du jus de citron pour ajouter une touche d’éclat à votre peau.
APPLICATION : Appliquez le mélange sur votre visage propre et laissez-le reposer pendant environ 15 minutes. Rincez à l’eau tiède et séchez votre visage avec une serviette douce.
BIENFAITS : L’huile essentielle de carotte est connue pour ses propriétés nourrissantes. Elle améliore l’apparence de la peau mature. Ce masque nourrit votre peau et la rendre plus douce et plus lumineuse.
NOTE : Faites toujours un test cutané dans le creux de votre bras par exemple avant d’appliquer le masque sur votre visage.
FAQ
Les masques à l’avocat sont-ils bons pour les peaux matures ?
Oui, les masques à l’avocat peuvent être bénéfiques pour les peaux matures. L’avocat est riche en acides gras, en vitamines et en minéraux qui nourrissent et hydratent la peau. De plus, l’avocat contient également des antioxydants, ils jouent un role protecteur. L’utilisation régulière de masques à l’avocat renforce l’hydratation, améliore l’élasticité et la texture de la peau, minimise l’apparence des rides et des ridules. Cependant, il est toujours important de consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir des conseils personnalisés sur les produits à utiliser pour prendre soin de votre peau.
Quels ingrédients peut-on ajouter à un masque à l’avocat pour peau mature ?
Il existe de nombreux ingrédients qui peuvent être ajoutés à un masque à l’avocat pour soigner les peaux matures :
- L’huile de noix de coco, riche en acides gras, elle est un excellent hydratant naturel.
- Le miel est aussi un hydratant naturel, il nourrit, adoucit, apaise.
- Le yaourt est riche en probiotiques et en acides alpha-hydroxy, il équilibre le pH de la peau et réduit les rides et les ridules.
- Le jus de citron est une source de vitamine C, il éclaircit la peau et à réduit l’apparence des taches de vieillesse.
- L’huile d’olive est riche en antioxydants et en acides gras, elle hydrate, protége la peau.
Combien de temps peut-on laisser poser un masque à l’avocat sur la peau ?
Le temps pose dépend de votre prau. En général, un masque à l’avocat peut être laissé sur le visage pendant environ 10 à 15 minutes. Cependant, si votre peau est très sèche vous pouvez le laisser poser pendant jusqu’à 30 minutes.
Est-ce que les masques à l’avocat atténuent les rides et les ridules ?
Oui, les masques à l’avocat peuvent aider à atténuer les rides et les ridules car l’avocat est riche en acides gras et en nutriments tels que les vitamines A, C et E, ils nourrissent, hydratent et protègent la peau.
Est-ce que je peux ajouter des huiles essentielles a mon masque à l’avocat ?
Oui, vous pouvez utiliser des huiles essentielles avec un masque à l’avocat pour peau mature. Choisissez l’huile essentielle de carotte ou de géranium rosat.
Combien de fois par semaine puis-je utiliser un masque à l’avocat pour peau mature ?
Tout dépend de votre type de peau et de son état. En général, vous pouvez utiliser un masque à l’avocat une à deux fois par semaine pour une peau mature. Mais si votre peau est particulièrement sèche ou déshydratée, vous pouvez augmenter la fréquence d’utilisation du masque.
Est-ce que je peux utiliser l’huile d’avocat comme démaquillant ou nettoyant ?
Absolument, à l’aide d’un petit coton sur lequel vous aurez versé un peu d’huile d’avocat, nettoyez votre visage et votre cou.
Est-ce qu’il y a des effets secondaires à l’utilisation de l’huile d’avocat ?
Comme je l’écris souvent, faites toujours un test cutané dans le creux de votre bras avant d’utiliser une huile ou autre pour la première fois. Si vous êtes sensible à l’avocat, vous ressentirez des brûlures, des irritations dans le creux de votre bras, alors ne l’appliquez pas sur votre visage.
Les masques anti rides naturels faits maison sont-ils vraiment efficaces ?
Oui, ils le sont. Vous devez être patiente avec les masques pour le visage pour profiter de leurs bienfaits anti-âge.
Qu’est-ce qu’une peau sèche ou déshydratée ?
La peau déshydratée est celle qui perd trop d’eau. La peau sèche contient moins de lipides et, de ce fait, perd également de l’eau. Lorsque la peau est déshydratée, l’épiderme et surtout la couche cornée souffrent d’un manque d’eau. Elle est généralement temporaire et peut affecter tous les types de peau. La peau devient tendue et rugueuse et peut également s’écailler.
Comment reconnaître une peau mature ?
- Peau sèche et fine.
- Manque de luminosité.
- Flasque, manque de fermeté et de fermeté.
- Rides profondes.
- Teint pâle ou jaunâtre.
- Pores ouverts.
- Hyperpigmentation et taches de vieillesse.
A quel âge peut-on parler de peau mature ?
On parle souvent de peau mature à partir de 35 ans, l’âge de départ dépend de l’histoire personnelle de chacun , en effet l’âge biologique ne va pas de pair avec les besoins de la peau. Aussi bien des facteurs endogènes (vieillissement génétiquement programmé) qu’exogènes (agents externes, mode de vie, émotions, environnement environnant) interviennent dans le vieillissement du derme. Notre visage reflète notre histoire.
Comment prévenir le vieillissement ?
Le moyen idéal pour prévenir le vieillissement cutané est de commencer à soigner sa peau dès le plus jeune âge, de prendre toutes les précautions nécessaires : protection solaire, hygiène de vie, nutrition… tout cela aidera non seulement à « prévenir » le vieillissement prématuré, mais aussi avoir une peau belle et saine.
Il est donc important de prendre soin de sa peau avec un soin anti-âge global car il faut remédier aux problèmes suivants des peaux matures:
- apporter confort et hydratation aux peaux sèches et « tiraillées » ;
- protéger et renforcer la peau contre les agressions de l’environnement extérieur ;
- stimuler l’ensemble des processus de régénération de la peau, pour lui redonner du tonus ;
- pour apporter de la luminosité, ainsi que pour corriger et diminuer les taches ;
- adoucir les rides existantes.
Ressources mentionnées
Clinique Mayo- https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/aging-skin-treatment/faq-20455139
Photo : Pixabay/Adobe Stoke
