Les vertus du kiwi anti-âge, antioxydant

Parlons un peu du kiwi et de ses bienfaits et surtout ses vertus cosmétiques. Car il faut le savoir le kiwi est un vrai présent que nous offre par Dame Nature. Par exemple, le kiwi est bourré d’anti-oxydants, ces fameux anti-oxydants qui luttent contre les effets du vieillissement. Rien que pour ça ce fruit est un bonheur !

Les vertus du kiwi sante beaute

Les vertus du kiwi sante beaute

Le kiwi, que contient-il exactement ?

Comme je l’ai déjà dit plus haut, le kiwi est un fruit bienfaisant pour notre santé, car il contient des :

– anti-oxydants, qui contribuent à prévenir l’apparition de certaines maladies en neutralisant les radicaux libres et qui luttent contre les effets du vieillissement.
– fibres, qui contribuent également à la prévention de maladies..
– de nombreuses vitamines comme la vitamine C (antioxydantes, cicatrisante), des vitamine K, B9, E (propriété Antioxydante majeur, anti-inflammatoires) 
– des minéraux : cuivre, potassium …

Faites cependant très attention au risque d’allergie, car celle-ci est très fréquente avec le kiwi. Faites toujours un test avec de l’ingérer ou de l’appliquer localement.

Rappelons brièvement les vertus du kiwi pour la santé

– la vitamine C présente dans le kiwi renforce les défenses immunitaires de l’organisme.
– Il donne de l’énergie pour affronter l’hiver. mangez un kiwi par jour (apport en vitamine C), 
– Prévention de l’ostéoporose, Cardio protecteur, Cicatrisant, il aide à maigrir …
– Lutte contre le vieillissement …

Kiwi beauté

Après cette petite liste de vertus et bienfaits, on a fatalement envie d’en consommer pour être en forme !

Interessons nous maintenant à son utilisation en cosmétique : car avec l’hiver, les différences de température, de temps, le froid … notre peau est agressée, elle se déssèche, sensibilisée, elle rougit, devient terne, elle tiraille. C’est là qu’intervient le kiwi !
Il est l’ingrédient beauté qu’il faut !  En l’intégrant dans vos préparations beauté, vos masques et soins du visage, il vous offrira ses vertus hydratante, cicatrisante, calmante. Votre peau retrouvera son élasticité, son éclat. 
Le kiwi est également excellent pour lutter contre les signes de vieillissement cutanée : rides, ridules…

Recette de masque pour le visage kiwi miel

INGREDIENT
– 1 kiwi bio de préférence
– 3 cuillères à café de miel
– 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce

RECETTE

Ecraser, mixer le Kiwi,  ajouter 3 cuillères à café de miel et l’huile d’amande douce. Bien mélanger. Une fois le mélange homogène, appliquer le masque sur le visage, tout en évitant le contour des yeux. Laisser reposer 20 mn. Puis rincer abondamment.

Recette de masque pour le visage au kiwi

INGREDIENTS
– 1 kiwi
– 1 cuillère à café de yaourt bio nature
– 1 cuillère à café de miel bio

RECETTE

Ecraser, mixer le Kiwi,  ajouter 1 cuillère à café de miel et la cuillère à café de yaourt. Bien mélanger. Une fois le mélange homogène, appliquer le masque sur le visage, tout en évitant le contour des yeux. Laisser reposer 20 mn. Puis rincer abondamment à l’eau tiéde.

Photo : Pixabay
SOURCES : Kiwi, santé, beauté