Comment prendre soin de votre peau sensible naturellement ?

Si vous êtes en train de lire cette page c’est que vous avez le secret espoir de trouver une solution efficace pour résoudre votre problème de peau sensible. Et la peau sensible c’est un VRAI problème pour celles qui en souffrent.

Peau sensible et inconfort cutané

L’inconfort cutané, c’est le point commun des peaux sensibles. Votre peau est réactive, intolérante. Vous avez des sensations d’échauffements, des picotements ou de démangeaisons sur le visage. Lorsque vous prenez une douche vous avez la sensation que votre peau a perdu son élasticité, elle tiraille. Votre peau est sensible. Vous avez certainement essayez des crèmes pour la peau sensible. Car les personnes qui souffrent de peau sensible multiplient souvent les cosmétiques. C’est bien compréhensible, vous êtes à la recherche d’une solution qui va vous soulager. Mais c’est très souvent une erreur.

Pourquoi votre peau est-elle sensible ?

La peau sensible présente une barrière cutanée défaillante. Cette barrière protège la peau contre les agressions extérieurs. Sur une peau sensible, elle est moins efficace.

Mais il y a d’autres raisons : 

  • l’environnement : la pollution
  • le stress
  • un excès d’hygiène
  • des cosmétiques irritants (conservateurs, parfum ..) , des savons trop détergents,
  • le soleil,
  • des pathologies : eczéma, couperose ..

PETITS CONSEILS DE BASE

  • Utilisez moins de soins
  • Evitez les soins avec des parfum, des conservateurs …
  • Ne vous rincez pas avec l’eau du robinet, choisissez une eau minérale
  • Buvez de l’eau, 1.5l par jour, c’est bien. (Je sais c’est pas toujours facile au boulot .. Mais il faut essayer.)
  • Protégez-vous du soleil,
  • Evitez les savons détergents.
  • Utilisez de l’huile d’amande douce

L’huile d’amande douce au secours de la peau sensible

L’huile d’amande douce, j’adore ! Elle apaise, répare et adoucit la peau. Elle est utilisée depuis des millénaires, elle soulage les signes d’inconfort des peaux sensible.

Une huile qui porte bien son nom

L’huile d’amande douce est bien connue pour ces vertus apaisantes. Elle soulage les peaux irritées, sensibles. Elle adoucit.

Sa composition est riche en acides gras.

« Elle contient des acides gras bien sûr, dont des omégas 6 (acide linoléique) et 9 (acide oléique), mais aussi des vitamines A et E, des minéraux et oligo-éléments, des phytostérols (qui améliorent notamment la microcirculation) et alcools terpéniques (qui jouent un rôle protecteur). L’huile d’amande douce est ainsi adoucissante, émolliente et fortifiante. »
(Composition : Source site doctissimo)

Elle apaise les peaux sensibles et irritées, hydrate peau et cheveux, protège, favorise la régénération cellulaire, nourrit les peaux déssèchées, prévient les vergetures, améliore l’élasticité de la peau.

Elle convient à tous les types de peaux – même pour les bébés. 

Parmi ses qualités très intéressantes : L’huile d’amande douce constitue un excellent soin anti-rides naturel. 

Comment utiliser l’huile d’amande douce ?

Elle peut être utilisée pure. Si vous avez la peau sensible, sèche, irritée, vous pouvez l’appliquer directement sur le visage en crème de nuit. Elle va vous soulager.

Vous pouvez également l’utiliser sur les mains sèches.

Crème pour les peaux sensibles à l’huile d’amande douce

Pour cette recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants : de l’huile d’amande douce, d’huile de jojoba, de cire d’abeille, d’eau de rose, d’huile essentielle de thym.

Petit focus sur les ingrédients

  • L’huile de jojoba est un huile adoucissante, calmante et cicatrisante. Nourrissante également, elle pénètre en profondeur sans laisser de film gras. Régénérante, elle permet de ralentir les effets du vieillissement et la perte d’élasticité. Elle rend la peau plus souple et ferme. Elle convient à tous les types de peaux.
  • L’eau de rose est hydratante, apaisante, tonifiante, raffermissante et antirides. Elle convient à toutes les peaux.
  • L’huile essentielle de thym est calmante, anti oxydante, antiseptique. 

On se lance !

La recette

INGREDIENTS
– 50 ml d’Huile d’Amande Douce
– 1 cuillère à soupe d’Huile Végétale de Jojoba Dorée BIO,
– 1 cuillère à soupe de Cire d’Abeille,
– 1 cuillère à soupe d’Eau de Rose,
– 10 gouttes d’Huile essentielle de thym

RECETTE
Au bain marie, faire chauffer tout doucement l’huile d’amande douce, l’huile de jojoba et la cire d’abeille tout en mélangeant bien. Une fois le mélange homogène, sortir la casserole du feu. 
Hors du feu incorporer l’eau de rose, l’huile essentielle de thym tout en continuant à remuer. La crème épaissit. La verser dans un pot préalablement désinfecté.

Conservation: 1 mois à température ambiante

Ressources mentionnées

  • Le livre de C Saura-Zellweger, intitulé « Faire ses cosmétiques naturels c’est facile ! »
  • Article : Dry skin : https://www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment
  • Article : Dry Skin : https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000751.htm
  • Article : Make Up for Rosacea : https://www.rosacea.org/patients/makeup-for-rosacea
  • Article : https://www.rosacea.org/patients/skin-care/moisturizer-for-rosacea

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