Bienfaits de l'huile essentielle de citron

Bienfaits de l’huile essentielle de citron

L’huile essentielle de citron

Sa carte d’identité :
Nom botanique : Citrus limonum
Famille : rutacées
Partie de la plante utilisée : le zeste
Odeur : Fraiche

Origine, description de l’HE de citron

Originaire du bassin méditerranéen – Italie, Espagne .. , le citronnier (citrus limonum) est un arbre de la famille des rutacées.
L’huile essentielle de citron est obtenue à partir du zeste du fruit, le citron, par une pression à froid.
L’huile essentielle (HE) de citron a une odeur fraîche, fruitée et acidulée.
L’huile essentielle (HE) de citron est composée de limonène, pinène, terpinene, géranial.

L'huile essentielle de citron

L’huile essentielle de citron

Précaution d’emploi
Les huiles essentielles d’agrumes sont photosensibilisantes.

Les bienfaits de l’huile essentielle (HE) de citron

L’huile essentielle (HE) de citron présente des propriétés : antiseptiques et antibactériennes (efficace contre les infections), cicatrisante. Elle agit contre la couperose, l’acné, les boutons, les points noirs. Elle soulage les douleurs de l’estomac, de l’intestin .. Elle est diurétique, aide à éliminer la cellulite. L’huile essentielle (HE) de citron assainit l’air. 

Utilisation de l’HE de citron

Bactéricide et antiseptique, l’huile essentielle de citron est conseillée en cas d’acné. Elle désinfecte les boutons et resserre les pores tout en régulant la production de sébum. Elle permet même de masquer les marques laissées par les boutons d’acné.

Soins beauté à base d’huile essentielle de citron

Huile essentielle de citron pour la peau

  • Pour soigner une peau grasse : diluer 2 gouttes d’huile essentielle de citron dans une cuillère à café d’huile d’argan. Appliquer comme une crème de nuit sur la peau. Elle nourrit et traite les peaux grasses.

  • Bain de vapeur : ajouter trois gouttes d’HE de citron dans 1/2 litre d’eau chaude. Puis exposer son visage à la vapeur.

Détente, relaxation 

  • Dans un diffuseur d’huile essentielle : Ajouter dix gouttes d’HE de citron à 4 gouttes d’HE de niaouli et 4 gouttes d’HE de lavande

Les contre-indications de l’huile essentielle de citron

– L’utilisation de l’huile (HE) essentielle de citron est  photosensible, ne pas s’exposer au soleil après application.

 

Recette cosmétique à partir d’huile essentielle de citron

Recette de J.Kaibeck contre les taches brunes:

 Gommage pour peaux sensibles à base d’huile essentielle de citron

INGREDIENTS
– 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium
– 1 cuillère à café d’huile d’argan
– 2 gouttes d’huile essentielle de citron

Mélanger les ingrédients, puis masser délicatement la peau, puis laisser le masque reposer 20 mn.
rincer à l’eau tiède.

 

HE de citron pour les peaux grasses

HE de citron pour les peaux grasses

 

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SOURCES
Précautions d’emploi de l’huile essentielle de citron sur le site 
Huile essentielle de citron – Wikipedia
L’essentiel de Julien, L‘huile essentielle de citron
le site : plantas-medicinal-farmacognosia.com

NOTE: Toutes ces recommandations ne sont que des conseils. Elles ne sont présentée qu’à des fins éducatives.