Vous avez les cheveux ternes? Vous êtes une adepte du sèche-cheveux, une inconditionnelle du shampoing ? En prime votre eau est super calcaire. Vous stressez en permanence, vous suivez un régime alimentaire et vous habitez une grande ville polluée ? …
Stop n’en jetez plus ! Quoi c’est pas fini ? En plus vous allez à la piscine – moi aussi – (horreur ! l’eau est chlorée) et à la mer – idem – (l’eau est salée, aïe !) ….. Et je parie que vos cheveux manquent de brillance ? Vous les trouvez ternes, sans éclat ? Vous menez la vie dure à vos cheveux et à votre cuir chevelu …
Les cheveux ternes
Les cheveux secs, ternes, cassants
Les cheveux peuvent se dessécher, ils perdent leur humidité. Vos cheveux deviennent rugueux, ils font un bruit de crépitement lorsque vous les touchez. Ils sont cassants, secs. Vous avez du mal à les coiffer.
Pourquoi les cheveux sont-ils ternes ?
En fait c’est tout simple : vos cheveux ne reflètent plus la lumière. Les écailles d’un cheveu terne sont trop écartées au lieu d’être aplaties, comme pour les écailles d’un cheveu en bonne santé. Le manque de brillance peut avoir plusieurs causes :
- une carence alimentaire (en fer, acide gras, vitamine B…)
- une alimentation pauvre
- des soins capillaires inadaptés, trop agressifs
- des séchages trop fréquents, trop de chaleur
- des colorations répétées, traitement avec des produits chimiques,
- des expositions au soleil
- l’air froid, l’air trop sec
- le stress
- de l’eau trop calcaire
Bref on maltraite nos cheveux. Les cheveux sont ternes, cassants.
OK, mais, vous allez me dire que vous avez essayez pas mal de produits vendus dans le commerce (des shampooings, des soins avant et après shampooings, des sérums capillaires … enfin tout ce qui existe sur le marché – Je l’ai fait aussi !) mais voila vous n’êtes pas satisfaite.
Vous vous lavez la tête de plus en plus souvent et vos cheveux sont ternes. Et puis vous avez lu les étiquettes des shampooing et après shampooing, pris conscience que la composition de ces produits « cosmétiques » ne sont pas vraiment bénéfiques pour vos cheveux, pour votre santé. Alors vous recherchez des solutions cosmétiques naturelles pour les cheveux de toute la famille, sans produits toxiques, sans silicones, parabens. Les silicones par exemple, commencent par gainer le cheveu. Au début les cheveux sont brillants, mais très vite le cheveu étouffe, il n’est plus nourrit devient cassant, terne… (on se lave la tête de plus en plus souvent).
Il faut environ un mois pour s’en débarrasser complètement.
Pour reconnaitre les silicones sur les étiquettes : les noms se terminant par…
- les noms terminant par icone (dimethicone, cetyl-dimeticone, trimethicone)
- les noms terminant par siloxane (cyclopentasiloxane, cyclohexasiloxane).
- les noms terminant par iconol (dimethiconol).
Vous les avez repérez ? Heureusement il existe des alternatives 100% naturelles pour avoir de beaux cheveux et en plus c’est économique. Et personnellement je me sens beaucoup mieux depuis que je me suis débarrassée de tous ces produits cosmétiques toxiques.
Redonner éclat, vitalité et brillance à vos cheveux ternes
PETITS CONSEILS TOUT SIMPLES
- Hydrater vos cheveux : Si vos cheveux sont bien hydratés. Leurs écailles seront lisses et brillantes. Ils ne sont plus cassants. Ils seront plus brillants.
- Rincez-vous les cheveux à l’eau froide – L’eau chaude ouvre les écailles, l’eau fraîche les resserre après le shampooing.
Un conseil : pendant le rinçage froid, appliquez du vinaigre ou du jus de citron sur les cheveux, puis rincez une dernière fois. C’est efficace pour renforcer la brillance. - Rincez vos cheveux abondamment. La cause la plus fréquente des cheveux ternes est que l’on ne se rince pas suffisamment les cheveux. Des résidus de shampoing ou après-shampoing restent sur les cheveux.
- Brossez vos cheveux.
Comment choisir une bonne brosse à cheveux ? La qualité d’une brosse dépend de ses matières.
Je m’explique : évitez les poils synthétiques qui peuvent altérer le cheveu, privilégiez les poils de sanglier car ils respectent le cheveu et lui donne sa brillance.
Le brossage est important, il enlève les résidus de pollution et redonne de la brillance.
Chaque soir, pensez à vous brosser les cheveux soigneusement. Le brossage stimule la production de sébum, élimine les reste de pollution, laque, mousse coiffante. - Evitez les colorations (sauf si vous combattez le cheveu blanc), les permanentes, les mèches ..
- Mangez équilibré – Variez votre alimentation un peu de céréales, de viande, de légumes, des fruits. Privilégiez les aliments riches en vitamines C, E , A et en fer.
- Laissez sécher vos cheveux naturellement, ou utilisez une chaleur moyenne.
- Sèchez vos cheveux avec une serviette douce, ne les frottez pas vigoureusement.
- Evitez les shampooings, des démêlants, les après-shampooings, les masques capillaires vendus dans le commerces plein de trucs chimiques ..
- Misez sur des soins maison, des soins doux, naturels.
Des masques naturels faits maison
Les ingrédients des masques capillaires
Avez-vous déjà préparé un masque maison pour vos cheveux ? Non, vous allez voir, c’est super facile et rapide. Pour commencer il vous faut des oeufs et plus particulièrement le jaune de l’oeuf.
Les bienfaits du jaune d’oeuf
Le jaune d’oeuf offre un éventail de vitamines A, D, B12, B8 (biotine) et B9 (acide folique) et de minéraux comme le phosphore, le zinc, le sélénium. Il est riche en lécithine. Il est composé d’éléments excellents pour traiter les cheveux ternes.
- Le jaune d’oeuf est chargé en graisse, les cheveux sont hydratés, réparés, brillants.
- Le jaune d’oeuf est une source de protéines, elles aident le cheveu à reconstituer les protéines perdues. Les cheveux plus forts, plus résistants.
- Le jaune d’oeuf rend le cheveu plus résistant.
Les bienfaits du miel
Un autre ingrédient bénéfique pour les cheveux : le miel
- Il redonne du volume. Le miel est doux, naturel, il ne contient pas de tensioactifs agressifs, de silicone, de sulfate, ou de sodium. Il fait briller les cheveux.
- Le miel hydrate le cheveu. Il a des propriétés hydratante. Il fait briller les cheveux ternes.
- Il répare les cheveux cassants
- Le miel redonne de la brillance.
- le miel aide à éclaircir les cheveux
Les bienfaits de l’avocat
L’avocat est riche en antioxydants, en minéraux, en acides gras essentiels, en biotine, en vitamines A, B-5 et E.
- Les avocats sont extrêmement hydratants et nourrissants car ils contiennent des huiles naturelles et des acides gras polyinsaturés et monoinsaturés. Elles hydratent les cheveux secs.
- Il est également riche en vitamines. Le cuir chevelu est nourrit. Les cheveux sont brillants, hydratés.
- L’avocat est une source de biotine ce qui peut aider les cheveux à pousser.
- L’avocat hydrate, répare.
Les bienfaits de l’huile argan
L’huile d’argan regorge d’acides gras et d’ antioxydants naturels, tels que la vitamine E.
- L’huile d’argan hydrate et revitalise. Le cheveu est lubrifié, hydraté.
- L’huile d’argan prévient les dommages dus au coiffage, aux colorations.
Masque capillaire jaune d’oeuf et miel
INGREDIENTS
2 jaunes d’oeufs
1 cuillère à café de miel BIO de préférence
RECETTE
Séparez les blancs et les jaunes. Puis mélangez les 2 jaunes d’oeuf avec une cuillère à café de miel BIO. Mélangez bien pour obtenir une préparation bien homogène
APPLICATION
Appliquez la préparation sur vos cheveux, étalez bien sur les longueurs. Enveloppez votre tête dans un linge. Laissez le masque agir 20 mn.
Puis rincez à l’eau tiède. Et faites votre shampooing comme d’habitude.
Masque cheveux ternes jaune d’oeuf et avocat
INGREDIENTS
1/2 avocat
1 jaune d’oeuf.
RECETTE
Faites une purée avec un demi avocat, écrasez bien la chair. Séparez le blanc et le jaune. Mélangez, le jaune d’oeuf avec la purée d’avocat pour obtenir un mélange homogène.
APPLICATION
Appliquez la préparation sur vos cheveux, étalez bien sur les longueurs.
Enveloppez votre tête dans un linge. Laissez le masque agir 20 mn. Puis rincez à l’eau tiède. Et faites votre shampooing comme d’habitude.
Revitalisez vos cheveux ternes avec de l’huile végétale
Si vos cheveux sont secs et ternes, vous pouvez utilisez de l’huile de noix de coco ou l’huile d’argan.
L’huile d’argan pour de beaux cheveux
INGREDIENTS
1 cuillère à soupe d’huile végétale d’argan.
APPLICATION
Appliquez 1 cuillère à soupe d’huile végétale d’argan sur les longueurs et les pointes. Laissez le masque agir 20 mn. Puis rincez à l’eau tiède.
Et faites votre shampooing comme d’habitude.
L’huile de coco revitalisante
INGREDIENT
De l’huile de coco
APPLICATION
Mélangez un peu d’huile de coco dans votre après-shampooing. Appliquez l’après shampoing comme d’habitude.
Laissez-le agir un peu plus longtemps que l’après-shampooing ordinaire.
Rincez soigneusement vos cheveux.
Ressources mentionnées
- Ediriweera ERHSS, et al. (2012). Utilisations médicinales et cosmétiques du miel d’abeille – une revue. DOI :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/ - Burlando B, et al. (2013). Le miel en dermatologie et soins de la peau : Une revue [Résumé]. DOI :
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.12058
