chrononutrition, chronobiologie

chrononutrition, chronobiologie

Tout le monde rêve de bien être, de mieux se sentir dans son corps, de perdre du poids, de se maintenir en forme. 

La chronobiologie nutritionnelle pour mieux vivre

Mangez sans stocker

La chronologie nutritionnelle (méthode enseignée par Alain Delabos) est fondée sur le respect des rythmes de notre corps. La chronologie alimentaire adapte l’alimentation à notre horloge biologique. Elle préconise la consommation d’aliments en fonction de moment de la journée.