Lutter naturellement contre les cernes

Lutter naturellement contre les cernes

Comment lutter contre les cernes naturellement ?

Assez des yeux fatigués, des poches, des cernes sous les yeux ?

J’en ai vraiment marre de paraître 10 ans de plus chaque matin devant ma glace ! Les poches, les yeux gonflés, les cernes bleutés, ras le bol !

Alors je suis partie en quête .. à la recherche de solutions naturelles, de trucs, d’astuces, de remèdes de grand-mère, d’huiles végétales et d’huiles essentielles efficaces pour dégonfler les yeux, pour atténuer la coloration bleutée…. 

Avant de commencer à combattre mieux vaut connaître son ennemi ! 

Pourquoi nos yeux sont-ils cernés d’une coloration bleutée ?

En fait l’apparition de poches sous les yeux , de cernes légèrement bleutés sont avant tout dûs à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique au niveau du contour de l’oeil. Les vaisseaux sanguins sont donc un peu dilatés. Et comme, sous la paupière inférieure la peau est très fine, un peu transparente, les petits capillaires apparaissent légèrement. Ce qui donne cette coloration bleutée.

Avec l’apparition des cernes, peut s’ajouter celle des poches, inesthétiques, qui alourdissent le regard. Ces dernières sont dues à une accumulation de graisse et d’eau.

Voila maintenant que l’on connaît un peu mieux le problème, on va essayer d’y remédier. Il va falloir drainer les toxines et favoriser la circulation.

Quelles sont les causes de l’apparition des cernes sous les yeux ?

Il y a bien entendu plusieurs causes :

  • L’hérédité
  • Le manque de sommeil : la fatigue peut être en partie responsable des cernes.
  • La fatigue occulaire
  • La structure des os du visage
  • L’âge
  • L’alimentation : attention de bien vous alimenter.
  • Divers infections …

Comment lutter contre les cernes naturellement ?

Tout d’abord, avec une bonne hygiène de vie !

Quelques conseils de base bien connus :

  • Bien dormir
  • Boire suffisamment de l’eau, 1.5 litre par jour. Il faut boire beaucoup d’eau, de thé ou de tisane et ainsi lutter contre la rétention d’eau. Manger des légumes en quantité, des aliments riches en fibres afin de stimuler la circulation lymphatique.
  • Eviter les excès d’alcool, de tabac, le stress ..
  • Règler correctement la luminosité de son écran d’ordinateur
  • Alimentez-vous correctement, avec une alimentation riche en nutriments, des fruits et des légumes frais
  • Améliorer la circulation sanguine sous les yeux : petits massages, tapotements sous les yeux très délicatement. Effectuer un petit massage du bout des doigts de l’exterieur vers l’intérieur tout doucement.
  • ..

Recettes de grand-mère pour lutter contre les cernes