Une alimentation équilibrée au quotidien

Mis à jour le :

[Infographie] Pour être en forme, ayons une alimentation équilibrée au quotidien :

Une alimentation équilibrée :

  • un aliment de chaque groupe à chaque repas
  • des repas bien répartis dans la journée
  • ne pas sauter de repas

Chrononutrition
Chrononutrition

Source de l’infographie : http://www.vbh-dieteticienne-nutritionniste.com/

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